To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra! скачать в хорошем качестве
To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra!
8 часов назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra! в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra! в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To proste ćwiczenie pomaga na stopy, kolana i biodra!
To ćwiczenie w formie delikatnego ruchu kołysania poprawia mobilność i wydajność nerwowo-mięśniową kostek, jednocześnie zwiększając stabilność bioder i kolan. Pomaga przywrócić równowagę pomiędzy przednimi a tylnymi mięśniami podudzia oraz wspiera ogólną stabilność dolnej części ciała. Poświęć na to czas — pamiętaj, że jakość jest ważniejsza niż ilość. Jeśli chcesz dodatkowo zaangażować pośladki i zewnętrzne stabilizatory bioder, możesz wykonać to ćwiczenie z paskiem owiniętym wokół ud. To proste, ale niezwykle skuteczne ćwiczenie możesz włączyć do swojej codziennej rutyny lub wykonać na zakończenie treningu mobilności. Spróbuj i daj znać w komentarzach, jak Ci poszło! #fizjoterapia #zdrowie
Comments