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Étirez vous !

Regardez les animaux comme ils s’étirent : les chats sont vraiment des champions de l’étirement, cela leur donne la vivacité et la puissance pour rebondir. Et si on regarde bien les êtres vivants, tous s’étirent : les vaches dans les champs, les chiens, les lapins et même les arbres qui étirent leurs branches vers le ciel ! Abonnez-vous à ma chaîne :) & activez les notifications en cliquant sur la cloche 🔔 pour être alerté lors de la sortie d'une nouvelle vidéo ! Pour recevoir l'exercice du lundi matin, s'inscrire ici : https://www.benj-beaute-et-tao.com/ma... Je m’appelle Benj, fondatrice de Beaute et tao ; après 16 ans de vie en camping-car, je vis maintenant plus souvent en Bretagne. Je transmet des techniques taoïstes de bien-être, qui permettent d'être heureux et en bonne santé. je vous accompagne pour préserver et améliorer votre santé physique, émotionnelle et spirituelle. je suis : -Instructrice certifiée principale par Me Mantak Chia ( Sénior) -formatrice en massage thaïlandais (nuad-bo-rarn) diplômée d'ITM et de l'Hôpital de Chiang Mai -expérimentée en MTC (acupuncture 5 éléments) du Pr Worsley -accompagnatrice de vie -auteure de : "sexualité féminine-femmes papillons » ed Medicis-Dervy-Trédaniel , -formations en ligne pour la pratique chez soi, dvd et clés USB, ... et stages/retraites bonjour@beaute-et-tao.com https://www.benj-beaute-et-tao.com/ http://tao-1exercice-par-jour.com/ http://femmes-papillons.com/ 06 72 82 51 81 Rejoignez cette chaîne pour accéder aux conférences et ateliers (activer la petite cloche !) :    / @benj-tao