Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии | Бесплатная аудиокнига с кратким... скачать в хорошем качестве

Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии | Бесплатная аудиокнига с кратким...

В этом видеообзоре мы рассмотрим ключевые идеи и практические стратегии из «Рабочей тетради по навыкам диалектической поведенческой терапии» Мэтью Маккея, Джеффри К. Вуда и Джеффри Брэнтли. ДПТ — это высокоэффективный терапевтический подход, сочетающий когнитивно-поведенческие и осознанные техники, помогающий людям справляться с сильными эмоциями, улучшать отношения и развивать более сильное чувство собственного достоинства. Эта рабочая тетрадь представляет собой подробное руководство по ДПТ, предлагающее читателям пошаговые упражнения и инструменты для применения этих навыков в повседневной жизни. Присоединяйтесь к нам, чтобы познакомить вас с идеями и стратегиями из этой ценной аудиокниги и узнать, как ДПТ может помочь вам развить эмоциональную устойчивость и благополучие. ************** Угостите меня кофе: https://www.buymeacoffee.com/literary... ПОЛУЧИТЕ ПОЛНУЮ АУДИОКНИГУ БЕСПЛАТНО: https://amzn.to/3VmujlY (партнёрская ссылка) ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ: https://www.youtube.com/@TheLiteraryD... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данное краткое содержание книги предназначено для ознакомления и не заменяет оригинальную работу. Если вам понравилось краткое содержание, пожалуйста, рассмотрите возможность приобретения оригинальной книги, чтобы получить полное представление о книге, как задумал её автор. Как партнёры Amazon, мы получаем доход от соответствующих покупок.