У нас вы можете посмотреть бесплатно 틀어놓고 주무세요 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
오늘 밤, 뇌과학과 함께 천천히 잠들어보세요🌙 📕 읽은 책 '우리는 왜 잠을 자야할까?' 💤 잠드뇌 시리즈는 수면 분석 앱 '슬립루틴'과 함께합니다. 📌 목차 0:00 시작 01:36 책소개 04:56 1장 잠이 들다 10:06 2장 카페인, 시차증, 멜라토닌 18:08 하루주기리듬 22:40 아침형 인간과 저녁형 인간 30:32 멜라토닌의 진짜 역할 36:51 수면압력과 아데노신 45:26 정리 51:25 나는 충분히 자고 있을까? #장동선 #뇌과학 #잠드뇌