У нас вы можете посмотреть бесплатно If You're Over 40 Or 50, This May Be The Workout For You или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this video I show you 1 set of my Saturday routine. It has one less exercise than the rest of the week to give you a little break. It goes like this: -Shadowboxing to warm up the body and to add in some aerobic exercise to my routine. -Romanian Dead Lifts (RDL) -Dips -Chair legs lifts I do 6 of these sets every Saturday, which takes about an hour to complete. Keep working out and finish the week Strong!