Вот почему ты всегда УСТАВШИЙ | Какие РЕАЛЬНЫЕ причины постоянной усталости, как ПОБЕДИТЬ упадок сил скачать в хорошем качестве

Вот почему ты всегда УСТАВШИЙ | Какие РЕАЛЬНЫЕ причины постоянной усталости, как ПОБЕДИТЬ упадок сил

Вроде отдыхаю, вроде сплю, а постоянная усталость, делать ничего не хочется, по вечерам как будто на мне пахали. Почему мы постоянно уставшие и что с этим можно сделать прямо сейчас. Усталость штука сложная и многокомпонентная. В норме - это утомление после интенсивного умственного или физического труда. Но бывает так, что вроде ничего полезного не сделал за целый день ни мозгом, ни телом, а устал страшно. Причем выходные и отпуск не особенно помогают отдохнуть. Причин у такой усталости может быть много, от хронических заболеваний, последствий некоторых вирусов, стресса, авитаминоза, до гормональных сбоев и депрессии. Но прежде чем копать под себя и увеличивать толщину медицинской карточки, давайте разберемся с самыми очевидными возможными причинами вашей усталости и что с ними делать. Разберемся в этом видео! #усталость #уставший #стресс 🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок Для зрителей из России: https://stepik.org/a/172461 Для зрителей из других стран: https://yasebyaneznay.skillspace.ru/c... 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 BOOSTY https://boosty.to/yasebyaneznayu ПАТРЕОН https://patreon.com/user?u=80351763 В YouTube    / @yasebyaneznayu   VK https://vk.com/donut/public220825289 🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО:    / @yasebyaneznayu2   📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu Stock materials: https://pixabay.com, https://www.pexels.com, https://mixkit.co, https://coverr.co, https://www.freepik.com This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate. All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.