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Este contenido explora en profundidad cómo la deficiencia de magnesio afecta la salud urinaria, revelando conexiones sorprendentes entre la nutrición, el estrés, el sistema nervioso y el equilibrio hormonal. A lo largo del video se abordan temas clave como la micción frecuente, el impacto del azúcar y la cafeína, la formación de cálculos renales, y la función de hormonas como la insulina y la ADH en el sistema urinario. También se ofrecen consejos prácticos sobre cómo preparar correctamente alimentos ricos en magnesio como espinacas, frijoles, semillas y aguacate, y cómo combinarlos con vitamina B6 y cúrcuma para potenciar su absorción y beneficios. Este enfoque natural y educativo está diseñado para quienes buscan mejorar su bienestar urinario y renal mediante hábitos saludables y curas naturales sin recurrir a tratamientos invasivos.