Как перестать реагировать на всё: секрет спокойствия | Карл Юнг скачать в хорошем качестве

Как перестать реагировать на всё: секрет спокойствия | Карл Юнг

В этом видео мы перенесём юнгианскую мудрость в повседневные привычки. Вы научитесь делать паузу, пока миндалевидное тело не взяло верх, называть эмоции, не становясь ими, и превращать триггеры в учителей. По мере того, как эти практики укоренятся, ожидайте ощутимых результатов: вы перестанете сводить свою ценность к похвале или критике, перестроите эго на служение и будете преодолевать неопределённость с твёрдой уверенностью. Результат — не холодная маска безразличия, а тёплое, устойчивое присутствие. Применяйте правила, и жизнь наладится — не потому, что мир смягчается, а потому, что наконец-то это делаете вы. 🎯КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ 00:00 НЕ ПРОПУСКАТЬ 02:02 Диагноз: «Я не живу, я лишь реагирую» 07:28 Механизм проекции 13:45 Встреча с «Тенью» 19:13 От контроля к отпусканию 25:15 Активация «Наблюдающего Эго» 31:13 Реструктуризация Эго 36:46 Основные практики 42:55 ЗАКЛЮЧЕНИЕ #карлюнг #юнг #психология #карлгуставюнг