Плывёшь баттерфляем — но тяжело? Посмотри на эти ошибки скачать в хорошем качестве

Плывёшь баттерфляем — но тяжело? Посмотри на эти ошибки

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow ВКонтакте: https://vk.com/swim.moscow RuTube: https://rutube.ru/channel/24528668/ Нельзяграмм: https://www.instagram.com/swim_moscow... Дзен: https://dzen.ru/swim_moscow По вопросам размещения рекламы: [email protected] Баттерфляй считается самым сложным стилем плавания — и именно из-за этих ошибок он становится "невозможным". В этом видео я разбираю самые частые и вредные ошибки, которые совершают взрослые любители плавания. Они не просто мешают технике, а буквально съедают всю энергию и сбивают ритм. Подходит для: начинающих баттерфляистов мастерс-спортсменов триатлетов, кто осваивает стиль для разнообразия всех, кто хочет плавать баттерфляем легко и осознанно В видео: • 5+ типичных ошибок (движение рук, ритм, подъем головы, амплитуда и др.) • объяснение, почему ошибка появляется • чем она мешает и что можно сделать, чтобы исправить Упор не на "идеальную технику", а на то, что реально мешает плыть — и как с этим справиться, без сложных терминов и изнуряющих упражнений. Подпишись на канал, если хочешь учиться плавать с удовольствием, техникой и без надрыва. Здесь — только по делу, только с умом Таймкоды (примерные, адаптируй под точную структуру): 0:00 – Вступление: почему баттерфляй не получается у большинства 0:28 – Ошибка №1: руки работают отдельно от корпуса 1:05 – Ошибка №2: голова уходит слишком высоко 1:42 – Ошибка №3: волна уходит в колени 2:15 – Ошибка №4: нет "качелей", стиль не скользит 2:50 – Ошибка №5: неправильный ритм и дыхание 3:30 – Что с этим делать и как начать улучшать баттерфляй 7:00 – Заключение Композиция "Easy Jam" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/.... Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-.... Исполнитель: http://incompetech.com/ #баттерфляй #ошибкивбаттерфляе #плаваниедлявзрослых #техникаплавания #учусплавать #баттерфляйдляначинающих #swimmingbutterfly #freestylebutterfly