8. Du Mental à la Maison du Cœur : comment revenir en Présence avec un Mantra ? скачать в хорошем качестве

8. Du Mental à la Maison du Cœur : comment revenir en Présence avec un Mantra ?

Dans cet épisode, je te guide à travers l’un des outils les plus simples, les plus puissants et les plus accessibles pour revenir à toi à n’importe quel moment de la journée : le Mantra. Nous vivons dans un monde qui sollicite sans cesse notre mental. L’esprit est le vagabond, il s’agite, se disperse, s’épuise. Le mantra, lui, devient un chemin direct du mental à la maison du cœur, un vrai véhicule qui t’aide à retrouver ton calme, ta clarté et ton refuge intérieur — même au milieu d’une journée chaotique, ou au bout du monde. ✨ Si cette exploration t’a permis de revenir à toi, même juste un instant, je t’invite à imaginer ce que pourrait être une pratique guidée jour après jour, de la fréquence et de la répétition sur le long terme…? Allons plus loin ensemble et apprends à méditer avec constance, profondeur et douceur, en rejoignant maintenant  l'expérience de méditation et de pleine conscience "INWARD" : https://leacandon.podia.com/i-n-a-r-d C’est une immersion complète, autonome et connectée, pour t’aider à : • stabiliser ta pratique sur le long terme • apaiser ton mental au quotidien • cultiver la présence en toute circonstance • développer un véritable refuge intérieur • ancrer et incarner un art de vivre spirituel • rejoindre une communauté de méditants bienveillants et motivés ! • expérimenter les bénéfices par toi même, dans ton coeur, ton corps et ta conscience Pour toute question ou partage d’expérience : @leacandon sur IG ! Belle Odyssée à toi 🤍