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10 Benefícios da BRÓCOLIS para Emagrecer e Saúde - Dicas e Receitas

Conheça os benefícios do brócolis para saúde e boa forma. Saiba para que serve e como usar este vegetal para aproveitar ao máximo suas propriedades. O brócolis é um dos alimentos mais nutritivos que existe. Ele ajuda na imunidade, é anti-inflamatório, anti-envelhecimento e ainda ajuda no emagrecimento. São vários os motivos para comer brócolis com mais frequência na sua alimentação diária. E veja também algumas sugestões de uso do brócolis em várias receitas fáceis e gostosas. Me conta nos comentários quais dos benefícios do brócolis você mais se interessa e como você geralmente consome o brócolis. Veja também os vídeos relacionados abaixo. ❤️ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 00:43 - O que é o brócolis? 01:12 - Informação nutricional do brócolis: carboidratos, fibras, proteínas e gordura 01:57 - Propriedades do brócolis 02:18 - Primeiro benefício 03:04 - Segundo benefício 03:54 - Terceiro benefício 04:44 - Quarto benefício 05:18 - Quinto benefício 05:48 - Sexto benefício 06:10 - Sétimo benefício 06:28 - Oitavo benefício 06:46 - Nono benefício 07:14 - Décimo benefício 08:15 - Qual é a melhor forma de consumir o brócolis? Dicas e receitas VÍDEOS RELACIONADOS: Benefícios dos Alimentos para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas    • BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa ...   Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos    • TUDO para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Per...