• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing скачать в хорошем качестве

How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing 14 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Do a Vertical Figure 8 | Belly Dancing

Belly Dance Lessons - full playlist here:    • Belly Dancing 101   Like these Belly Dance Lessons !!! Check out the official app http://apple.co/1hu3Iir Beautiful Belly Dancing Accessories Hip Scarf (Short) with Gold Coins: http://amzn.to/1IBsoPG Tribal Chiffon Tiered Maxi Skirt: http://amzn.to/1PGOuAK Harem Pants: http://amzn.to/1RFbKTt Gold Sequined Bra Top: http://amzn.to/1JdM1h8 Gold Head Chain: http://amzn.to/1HhgGea Finger Cymbals: http://amzn.to/1F7CPYU Belly dancing Sword: http://amzn.to/1L2d8uR Chiffon Veil: http://amzn.to/1HdWIhB Face Veil: http://amzn.to/1cxlajf Bollywood Foot Jewelry: http://amzn.to/1L2dbGZ Irina's Bellydance DVD: http://amzn.to/1bPR7ml Belly dancing is sexy, fun, and burns up a lot of calories to boot! In this video, belly dancer Irina Akulenko teaches you how to do the belly dance move known as a vertical figure 8. You'll be shaking it like Shakira in no time. Now let's try Vertical Figures on both hips form up to down. Keeping the knees bent we're going to lift the right heel off the floor, push away into the right hip. Now we're going to slide it out, drop the heel down, bring the hip down and contracted back in towards the centre. Now we're going to switch our attention from this side to the other side the body, lifting the left hip up, pushing out, dropping the heel down contracting back in. Lifting right, right heel comes up the floor, pushing up, coming down, pulling back to centre, lifting the left side out, heel down and in. Now you want to be careful, when you're pushing out, make sure you're keeping the way on the inside of the foot, you don't want to roll the ankle at all, so you want to stay centred. So once again, you want to keep the chest really havering up, chin up, and this movement should not your upper body whatsoever. So let's try that with music. [music playing] Stepping right, stepping left. Let's try it a little bit faster. So you want to make sure your tail bones are pointing down no matter what and your lower are still engaged and there is no twisting to this motion so it's actually happening just from side to side there is no front or back dimension to it, and the tail bone's tucked down. Once again. For now, I will recommend keeping this out of your chest hyper isolating but sometimes you want to let your chest involved and let it travel into your upper body. So that's how you're doing an up to down vertical figure 8.

Comments
  • How to Do a Traveling Hip Lift | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do a Traveling Hip Lift | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • BELLYDANCE TUTORIAL FOR BEGINNERS : Figure eight or infinity 8 лет назад
    BELLYDANCE TUTORIAL FOR BEGINNERS : Figure eight or infinity
    Опубликовано: 8 лет назад
  • ⚡️ Ликвидация военных США в Украине || Импичмент Трампу 4 часа назад
    ⚡️ Ликвидация военных США в Украине || Импичмент Трампу
    Опубликовано: 4 часа назад
  • How to Do the Basic Egyptian | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do the Basic Egyptian | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • How to Do Undulations | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do Undulations | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Лучший урок танца живота «Восьмёрка» для начинающих (15 минут) 1 год назад
    Лучший урок танца живота «Восьмёрка» для начинающих (15 минут)
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Do Hip Moves & Shoulder Shimmy | Belly Dance 12 лет назад
    How to Do Hip Moves & Shoulder Shimmy | Belly Dance
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Мастерите вертикальные восьмёрки: пошаговое руководство | Основы танца живота 1 год назад
    Мастерите вертикальные восьмёрки: пошаговое руководство | Основы танца живота
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia! 2 года назад
    30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to Do a Figure 8 with a Twist | Belly Dance 12 лет назад
    How to Do a Figure 8 with a Twist | Belly Dance
    Опубликовано: 12 лет назад
  • How to Do Large Hip Circles | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do Large Hip Circles | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • Flamenco belly dance fusion music 12 лет назад
    Flamenco belly dance fusion music
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Москва согласилась на капитуляцию? / Кремль внезапно предлагает подписать договор 4 часа назад
    Москва согласилась на капитуляцию? / Кремль внезапно предлагает подписать договор
    Опубликовано: 4 часа назад
  • How to Do Hip Lifts & Basic Shimmy | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do Hip Lifts & Basic Shimmy | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 1 день назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 1 день назад
  • Танец живота для начинающих | Восьмёрки | Тренировка | Обучение танцу живота | Обучение 5 лет назад
    Танец живота для начинающих | Восьмёрки | Тренировка | Обучение танцу живота | Обучение
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How to Do Snake Arms | Belly Dancing 14 лет назад
    How to Do Snake Arms | Belly Dancing
    Опубликовано: 14 лет назад
  • How to Do Turns & Figure 8 Moves | Belly Dance 12 лет назад
    How to Do Turns & Figure 8 Moves | Belly Dance
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Урок для начинающих День 1. Осанка. Постановка рук. Изолированная техника тела. 2 года назад
    Урок для начинающих День 1. Осанка. Постановка рук. Изолированная техника тела.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10-Min Belly Dance TUTORIAL: Undulations 🌊💃🏽 #bellydance #dance #dancefitness 2 года назад
    10-Min Belly Dance TUTORIAL: Undulations 🌊💃🏽 #bellydance #dance #dancefitness
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5