A ALIMENTAÇÃO SIMPLES QUE VAI MUDAR SUA VIDA: DIETA DA ROÇA (Cado e Gustavo Tavares) | Os Sócios 231 скачать в хорошем качестве

A ALIMENTAÇÃO SIMPLES QUE VAI MUDAR SUA VIDA: DIETA DA ROÇA (Cado e Gustavo Tavares) | Os Sócios 231

Lista de espera abertas para o Viver de Renda no Exterior 👉 https://r.vocemaisrico.com/121214c934 Bitybank é a corretora do Bruno Perini para comprar Bitcoin - abra sua conta: https://r.vocemaisrico.com/0e566a9fff LIVRO EM NOME DO POVO 👉 https://r.vocemaisrico.com/4b16f0bc97 Já parou para pensar como seus avós, em geral, tinham força, disposição e saúde sem precisar de muita complexidade em sua alimentação? Enquanto agora temos opções demais, os antigos se alimentavam de forma simples e básica, com aquilo que a natureza oferecia. Hoje, no entanto, embora a alimentação possa ser muito fácil, rápida e instantânea, isso pode custar caro para a sua saúde. E se o ponto chave para um corpo mais forte e uma mente mais clara estivesse simplesmente em resgatar hábitos alimentares que sempre funcionaram? É possível viver, nos dias corridos de hoje, de uma dieta da roça? Como aplicar o conhecimento prático ancestral na alimentação atual? De que forma isso pode trazer performance para a sua vida? Para responder estas e mais perguntas, convidamos Cado Tavares e Gustavo Tavares para o episódio 231 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre a Dieta da Roça e porque ela é tão importante, saúde, performance e muito mais. Ele será transmitido ao vivo nesta quinta-feira (20/02), às 12h, no canal Os Sócios Podcast. Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini Convidados: Ricardo Tavares @cadotavaresjj e Gustavo Tavares @gutavaresjj 00:00 - ao vivo 2:52 - ao vivo 07:00 - O que é a dieta da roça? 14:00 - A influência da alimentação tradicional na saúde 21:00 - Comida industrializada vs. comida natural 28:00 - O impacto dos alimentos processados na nutrição 35:00 - A diferença entre o salame natural e o de mercado 42:00 - Como os sabores artificiais alteram o paladar 49:00 - Crianças e a exposição precoce ao açúcar 56:00 - A relação entre longevidade e alimentação 1:03:00 - A qualidade da carne e os métodos de criação do boi 1:10:00 - A importância do pequeno produtor na alimentação 1:17:00 - O mito das calorias e o valor dos alimentos naturais 1:24:00 - A influência da indústria alimentícia na nutrição 1:31:00 - Como fazer escolhas alimentares saudáveis no dia a dia 1:38:00 - O impacto da alimentação moderna na obesidade 1:45:00 - Como os hábitos antigos podem ser mais saudáveis