ধ্যানের সময় ঘুম পেয়ে যাচ্ছে! এটা চরম আধ্যাত্মিক ক্ষতি! || Swami Ishatmananda скачать в хорошем качестве

ধ্যানের সময় ঘুম পেয়ে যাচ্ছে! এটা চরম আধ্যাত্মিক ক্ষতি! || Swami Ishatmananda

ধ্যানের সময় ঘুম পেয়ে যাচ্ছে! এটা চরম আধ্যাত্মিক ক্ষতি! || Swami Ishatmananda স্বামী ইশাত্মানন্দজি এই প্রবচনে ধ্যানের সময় ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা এবং এর আধ্যাত্মিক কুফল নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি বলছেন যে, অনেকে মনে করেন ধ্যানের সময় ঘুমিয়ে পড়া মানে মন শান্ত হয়েছে, কিন্তু আসলে এটি আধ্যাত্মিক উন্নতির পথে এক চরম ক্ষতি। তিনি একে 'লয়' বা তামসিক অবস্থা বলে অভিহিত করেছেন। স্বামীজি বলছেন, ধ্যানের মূল উদ্দেশ্য হলো মনকে সজাগ রাখা এবং চৈতন্যের উচ্চতর স্তরে নিয়ে যাওয়া। কিন্তু যখন আমরা ধ্যান করতে বসে ঘুমিয়ে পড়ি, তখন মন তমোগুণের অন্ধকারে ডুবে যায়। এটি ধ্যানের একাগ্রতা নষ্ট করে এবং সাধককে লক্ষ্যচ্যুত করে। তিনি সতর্ক করে বলেছেন যে, যদি এটি অভ্যাসে পরিণত হয়, তবে আধ্যাত্মিক প্রগতি থমকে যায়। ধ্যানের সময় এই তন্দ্রা বা ঘুম কাটানোর উপায় হিসেবে তিনি কিছু পরামর্শ দিয়েছেন। প্রথমত, মেরুদণ্ড সোজা করে বসা—কারণ শরীর শিথিল হলে মন সহজেই ঘুমে আচ্ছন্ন হয়। দ্বিতীয়ত, আহারের সংযম—অতিরিক্ত বা গুরুপাক খাবার খেলে শরীরে অলসতা আসে। তিনি আরও বলেছেন যে, ধ্যানের শুরুতে কিছুক্ষণ প্রাণায়াম বা জপ করলে মন সজাগ থাকে। পরিশেষে, তিনি শ্রীরামকৃষ্ণদেবের শিক্ষা স্মরণ করিয়ে দিয়ে বলেন যে, সাধকের হওয়া উচিত 'সজাগ'। ধ্যানের সময় ঘুম আসা মানে হলো অমূল্য সময় নষ্ট করা। তাই পূর্ণ সচেতনতা এবং উদ্দীপনা নিয়ে ধ্যান করার চেষ্টা করতে হবে। এই অডিওর মূল শিক্ষা হলো—ধ্যান মানে ঘুম নয়, বরং এটি হলো মনের পূর্ণ জাগরণ এবং ঈশ্বরীয় চিন্তায় নিজেকে সজাগ রাখা। #ramkrishna #ramkrishnadev #ramkrishnaparamhansa #swamivivekananda #ramakrishnamission #spiritualmotivation Swami Vivekananda motivational speech || Ramakrishna Mission Maharaj pravachan || Spiritual motivation for daily life || Teachings of Sri Ramakrishna || Sarada Devi spiritual message || Ramakrishna Mission monks speech || Swami Vivekananda life lessons || Indian spirituality for beginners || Vedanta philosophy explained || Motivational speech by Indian monks || Self transformation through spirituality || Spiritual path to inner peace || Inspirational spiritual discourse || How to live a peaceful life || Practical spirituality in modern life || Daily wisdom from Ramakrishna Mission || Powerful monk speech in Bengai || Awaken your true potential || Journey to self-realization || Spiritual guidance for stress relief || Practical Spirituality || Life Changing Spiritual Talks || Daily Spiritual Practice || Inner Peace and Purpose || Self Transformation Journey || Awakening Inner Power || Indian Spiritual Wisdom || Motivational Speech for Inner Strength || Mindfulness Through Vedanta || Brahmacharya and Spiritual Life || Ramakrishna Mission Motivation || Swami Vivekananda Speech || Ramakrishna Maharaj Pravachan || Spiritual Motivation in Hindi || Ramakrishna Path YouTube Channel || Ramakrishna Mission Monks || Vedanta Motivation || Swami Vivekananda Teachings || Sri Ramakrishna Teachings || Sarada Devi Messages || Inspirational Monk Speech || Spiritual Guidance India || swami ishatmananda bengali || swami ishatmananda bhagwat katha || swami ishatmananda kathamrita || swami ishatmananda bengali upanishad || swami ishatmananda AMRITA katha || swami ishatmananda english || swami ishatmananda bengali uddhava gita Education Life lessons Meditation Stress relief KALPATARU কল্পতরু @KALPATARU_2026