أنا فيجن..! I am vegan скачать в хорошем качестве

أنا فيجن..! I am vegan

تجربتي في تغيير النظام الغذائي في هذا الفيديو بحاول أوجز تجربتي في تغيير النظام الغذائي من مختلط الى نظام يعتمد بشكل رئيسي على النبات او مايعرف بنظام (الفيجن)،،، لنبدأ القصة : في هذا اليوم اكملت اكثر من سنة ثلاث أشهر من بداية هذا التحول الكبير على الصعيد شخصي، لنبدأ في سرد القصة،، كنت أعاني من مشاكل في بطني ولم أعرف السبب ، فذهبت الى عدة مستشفيات ومراكز للعلاج ولكن لم أتحسن وفي الحقيقة لم أستفد سوى صرف أموال والاوقات على الادوية والمواعيد ، في أثناء تلك الفترة كنت اقرأ كتاب للعظيم غاندي ، وفي احدى فصول الكتاب تحدث عن فلسفته المبنية على اعتقاده الديني في اعتماده على الطعام النباتي ولا سيما في وقت دراسته للقانون في انجلترا ،لا اخفي عليكم اني تأثرت بفلسفته عن الحياة،، لكن ما اريد توضيحه هو ان الاقتناع بجزء من فلسفته لا يعني القناعة بكامل عقيدته وفلسفته ، بدأت من تلك اللحظة بالامتناع عن اكل اللحوم الحمراء والبيضاء والامتناع عن مشتقاتهم كانت البداية صعبة كما هو الحال في اي شي في البداية لاسيما انني لا اعرف الكثير عن هذا النظام ، وكان التحول الذي اعتبره مهم جدا في حياتي هو الاستمرار في هذه الفلسفة إلى أن اقتنع بالعدول عنها ، كان هنا لك عنصر مهم وصعب وهو نظرة الناس للفيجن لا سيما ان اغلب الاشخاص الذين يحيطون بي لا يعرفون عنه وبدأ البعض يشكك في الجدوى من اتباع هذا الأسلوب في الحياة وايضا بدأ البعض يتهكم ويسخر من هذا السلوكـ ، وايضا البعض أصبح منزعجا من مرافقتي او صحبتي بسبب تفضيله للطعام على اي شي اخر في الحياة ! لكنني كنت مؤمن بهذا التغيير وان كنت سوف أسير فيه منفردا ، بعد اسبوعين من هذا التغيير المهم بدا وزني بالتناقص الى ان وصل الآن إلى خسارة أكثر من 20 كيلو وهاذي صورتين تبين الفرق قبل تغيير النظام الغذائي وبعده ، وبدأت الأعراض التي كنت أعاني منها بالتناقص بشكل كبير ، وكنت أكثر إيمانا بأن أي تغيير حقيقي كبير في العادات سوف يغيير معه الكثير من العادات . #نباتي #فيجن فؤاد عيسى بمجرد الضغط على زر الاشتراك صرنا أصحاب :) الفيس بوك :   / fouad.issaa   Twitter: @fouad_issaa