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【ストレッチポール】ストレッチポールを使って体幹のストレッチ

【ストレッチポール】 ストレッチポールを使って体幹のストレッチ 背骨の３つの動きをストレッチポールを使って動かしていきましょう！ 背骨の動きが怪我の予防・パフォーマンスupには不可欠！ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 最後までご覧頂きありがとうございます♪♪ このチャンネルは群馬県高崎市で人気整骨院を経営している現役トレーナーのぐんトレーナーがスポーツを頑張っている選手が『ライバルに差をつける』『怪我をしない身体を手に入れる』事の出来るトレーニング・ストレッチ・エクササイズをわかりやすく紹介しています。 見てくれた選手が夢や目標を叶えられるよう有益な情報を発信していければと思っていますので「いいね」「チャンネル登録」よろしくお願いします。 Instagram   / gun-conditioning.sekkotsuin   ぐん接骨院 https://gun-sekkotsuin.jp ぐんトレちゃんねる    / @gun-training-ch   #体幹トレーニング #体幹強化#トレーニング#スポーツトレーニング#腹式呼吸 #コアトレーニング#アスリートのトレーニング#コンディショニング #フィジカルトレーニング#トレーニング#筋力トレーニング #ストレッチ#スポーツパフォーマンス#アスリート#身体調整#障害予防 #怪我の予防#背骨コンディショニング #トレーニング #ストレッチ #コアトレーニング