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La leche de vaca es popular por su alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales. Sin embargo, en los últimos años han surgido preocupaciones sobre su impacto en la salud y el medio ambiente, lo que ha llevado a algunas personas a buscar alternativas. En este vídeo respondo a preguntas frecuentes y reflexiono para que puedas decidir de forma informada si quieres incluirla en tu dieta diaria. ★ ¿CÓMO PUEDO AYUDARTE? Consejos para mejorar tu bienestar físico y mental https://drsanagustin.substack.com ★ VÍDEOS RELACIONADOS • ¿EL CAFÉ CON LECHE ES ANTIINFLAMATORIO? (A... • INTOLERANCIA A LA LACTOSA ✅síntomas, causa... Contenidos 0:00 Importancia del tema 0:42 Consumo de leche en lactantes 1:45 ¿Es bueno beber leche de vaca? 3:02 ¿Es necesario beber leche de vaca? 4:14 Problemas de la leche de vaca 5:47 ¿Ayuda a prevenir la osteoporosis? 6:28 ¿Tiene relación con el cáncer? 7:33 ¿Inflama el cuerpo? 8:15 ¿Sólo los humanos bebemos leche de otros animales? 9:01 ¿Es esencial para tener huesos fuertes? 9:30 ¿Es mala la leche en cartón? 9:52 ¿Causa acné? 10:13 ¿Es sostenible? 10:58 ¿Puedo beber leche de vaca? 12:27 Vídeo recomendado Dr. Alberto Sanagustín https://linktr.ee/alsanagust #alsanagust ★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.