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¡Hola a todas! 👋🏼 ¿Preparadas para mantener vuestra glucosa a raya 💪🏼 con menos de 10 minutos de horneado? 🔥 Hoy les traigo una receta irresistible que podrán disfrutar tanto en su versión dulce como salada. ¿Quieren saber cómo se preparan estas deliciosas tartaletas? ¡Acompáñenme y descubramos juntos cómo hacerlas de manera fácil y rápida! En la versión dulce, utilizaremos 50g de harina de almendras y 2 yemas de huevo. Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa suave y moldeable. Luego, formamos pequeñas bolitas con la masa y les damos forma de tartaleta con nuestros dedos. Podemos rellenarlas con leche condensada casera, ralladura de limón y, si lo deseamos, un toque de mermelada o chocolate. ¡Serán como mini-pizzas dulces! Para la versión salada, podemos hacer la misma masa pero rellenarlas con ingredientes como mozzarella rallada, aceitunas picadas y tomates cherry. También podemos añadir un poco de orégano para realzar el sabor. Estas tartaletas saladas son perfectas como aperitivos o canapés. Una vez preparadas, las llevamos al horno a 180°C durante aproximadamente 8 minutos. ¡Y listo! Ahora solo nos queda esperar a que se enfríen un poco y disfrutar de estas deliciosas tartaletas. En menos de 10 minutos, con tan solo 2 ingredientes principales, podrás disfrutar de estas exquisitas tartaletas dulces y saladas. ¿Te animas a probarlas? ¡No te arrepentirás! A continuación te proporcionaré los macros aproximados para la receta de tartaletas dulces y saladas que mencioné anteriormente. Recuerda que estos valores pueden variar según los ingredientes específicos que utilices y las cantidades exactas. Aquí tienes una estimación: 🍬Versión Dulce: #Carbohidratos: alrededor de 5-7 gramos por tartaleta, dependiendo del tipo y cantidad de relleno que elijas. #Proteínas: alrededor de 2-3 gramos por tartaleta, principalmente provenientes de las yemas de huevo. #Grasas: alrededor de 5-7 gramos por tartaleta, principalmente provenientes de la harina de almendras y los ingredientes del relleno. 🧂Versión Salada: #Carbohidratos: alrededor de 2-4 gramos por tartaleta, dependiendo de los ingredientes del relleno que utilices. #Proteínas: alrededor de 2-3 gramos por tartaleta, principalmente provenientes de la mozzarella rallada y los ingredientes del relleno. #Grasas: alrededor de 4-6 gramos por tartaleta, principalmente provenientes de la harina de almendras y los ingredientes del relleno. Recuerda que estos valores son solo estimaciones y pueden variar según las variaciones específicas de los ingredientes y las cantidades que utilices. Si necesitas una información más precisa y detallada, te recomendaría calcular los macros de acuerdo a los ingredientes exactos que utilices en tu receta Si te ha gustado esta receta, no olvides darle "Me gusta" 👍, suscribirte a mi canal y activar la campanita 🔔 para recibir notificaciones de mis próximos videos. ¡Hasta la próxima receta saludable! 💚 🛒¿Quieres ver mi lista de productos habituales de la compra en Amazon España?, dale un vistazo a web con la lista de productos que suelo utilizar y otras cosas como libros y utensilios: https://bit.ly/Ponteketo 🛒 (enlace afiliado) ⚖️ Notas legales: 🛑 ADVERTENCIA: Siempre debes consultar a tu médico. Una dieta es una forma de tratamiento basada en la nutrición, y siempre debe realizarse de manera responsable, bajo tu propio juicio y responsabilidad. 🚷 Todos los derechos de imagen personal están reservados. Todas las personas mencionadas son únicamente con fines ilustrativos, las referencias a sus publicaciones no constituyen reproducción y, en caso de ser necesario, se ha solicitado su autorización. Las marcas mencionadas pertenecen a sus respectivos dueños y se utilizan con fines informativos. 🎹 Música: mubert.com https://mubert.com/render The music owned by Mubert Inc. (the “Remix”): Remix title: ba3fc9caffe54687997c5d3f61753136 Remix License Type: Ambassador License Date of Remix Purchase: 09 Oct 2023 09:38:42 GMT 💬 Etiquetas: Español: #AlimentaciónSaludable #ComidaDeliciosa #ComidaSaludable #CocinaKeto #CocinaSaludable #DietaKeto #EstiloDeVidaKeto #EstiloDeVidaSaludable #IdeasDeComidasKeto #RecetaCasera #RecetasFáciles #RecetasFit #RecetasKeto #RecetasSaludables Inglés: #DeliciousFood #EasyRecipes #HealthyCooking #HealthyEating #HealthyLiving #HealthyRecipes #Keto #KetoDiet #KetoKitchen #KetoLifestyle #KetoMealIdeas #KetoRecipes #LowCarb