У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка дома с гирей. Убойный комплекс. Гиревой спорт. Гири Вверх или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мощная тренировка в домашних условиях с одной гирей. 5 минут рывок гири 32 кг со сменой рук каждую минуту, высоким темпом (22,23 раза в минуту) А после этого комплекс из трёх упражнений: Разножка - 30 раз Американский свинг с гирей 24 кг - 20 раз Подрыв гирей 24 кг - 30 раз 3 раунда (думал сделать за 10 минут, но сделал за 8) Гиревой спорт - сила! Гиривверх, рывок гири, американский свинг с гирей, подрыв гири, техника гиревого спорта, kettlebells, kettlebell sport, american swing, swing, kettlebell snatch, snatch, lc, jerk #комплекссгирей #гиревойкомплекс #гиревойспорт