У нас вы можете посмотреть бесплатно 골반교정을 위한 브릿지 운동 자세 배우기 (허리디스크 있을때 운동법) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
골반교정을 위한 브릿지 운동 자세 배우기 (허리디스크 있을때 운동법) 골반이 틀어졌을때 골반의 균형을 맞춰주는 브릿지 운동 자세를 알려드립니다. 허리디스크 있으신 분들은 중립자세에서 동작을 하시고 그렇지 않은 분들은 분절을 하면서 동작을 따라하시면 좋을거 같아요. 필라테스 레슨을 원하시는 분들은 상왕십리 필라테스 워너비로 오세요.010-2993-0908 #브릿지운동자세#허리디스크브릿지운동