Retrouver du sens quand tout semble nous dépasser — Conférence de philothérapie (Flavien Lange) скачать в хорошем качестве

Retrouver du sens quand tout semble nous dépasser — Conférence de philothérapie (Flavien Lange)

Tu as parfois l’impression que tout te dépasse ? Que tu fais de ton mieux mais que tes relations deviennent lourdes, floues ou épuisantes ? Entre le décalage, l’hypersensibilité, le doute, la surcharge mentale… il devient difficile d’être soi sans se couper des autres. Dans cette conférence donnée à la Médiathèque de Brive (22 novembre 2025), je présente la philothérapie : une pratique philosophique centrée sur la lucidité, le discernement et la compréhension de soi, pour retrouver du sens quand tout s’embrouille. ➡️ Pour qui est cette conférence ? Pour celles et ceux qui vivent l’une ou plusieurs de ces quatre réalités : ❗ Incompréhension (atypie, difficultés d’expression, sentiment de décalage) ❗ Hypersensibilité (empathie forte, dépendances émotionnelles, surcharge affective) ❗ Illégitimité (effacement, doutes, perte de confiance, peur de déranger) ❗ Surcharge mentale (obsessions, hyperactivité intérieure, agitation, fatigue psychique) ➡️ Ce que tu vas découvrir : 1. Ce que fait un philo-praticien Créer un espace de recul, questionner plutôt que juger, et aider à sortir de l’affect, de l’impulsion et de l’inattention — souvent à l’origine de nos tensions. (slide : “Qu’est-ce qu’un philo-praticien ?”) 2. Les tensions relationnelles Tensions silencieuses, pesantes, critiques : comment elles s’installent et pourquoi elles nous épuisent. (slide : “Les tensions relationnelles”) 3. Être soi sans rompre le lien Compréhension, responsabilité, engagement : trouver la place juste dans la relation. (slide : “Les tensions pesantes”) 4. Les symptômes critiques Incompréhension, illégitimité, émotions envahissantes, isolement… et leurs impacts sur notre état psychique. (slide : “Les symptômes critiques”) 5. L’ironie tragique Les raisons (fausses) pour lesquelles on ne fait rien : peur du changement, croyances limitantes, illusion que « ça passera ». (slide : “L’ironie tragique”) 6. Les 3 réalités de la souffrance Résistance interne, confort trompeur, solutions externes. (slide : “3 réalités de la souffrance”) 7. Soulager ≠ Changer Pourquoi apaiser sa douleur n’est pas toujours transformer ce qui l’a créée. (slide : “Soulager le mal”) 8. Le changement : penser autrement Identifier → Donner du sens → Agir. L’attention et la précipitation comme moteurs du dérapage relationnel. (slide : “Changer pour avancer”) 9. Le dialogue philosophique Le doute, l’étonnement, le questionnement, l’altérité : une autre manière d’entrer en relation et de se connaître. (slides : “Dialoguer, c’est philosopher” / “Le dialogue philosophique”) 10. Lever le voile (Alètheia) Sortir des croyances limitantes et de l’auto-illusion pour retrouver la clarté. (slide : “Le dévoilement de soi – Alètheia”) 11. Un accompagnement pour retrouver du sens Présentation de la méthode PQC : Percevoir – Questionner – Clarifier → discipline, lucidité, réorganisation intérieure. (slides : “Mon accompagnement” / “Un accompagnement pour…”) ➡️ Ce que tu retiendras : ❗Pourquoi tes relations dérapent parfois ❗Comment repérer tes tensions réelles ❗Ce qui active tes blocages ❗Comment clarifier ton esprit quand il s’emballe ❗Comment retrouver ta place sans t’écraser ni t’imposer ❗Pourquoi la philosophie pratique peut transformer ta manière d’être en relation 👇 Pour aller plus loin : ➜ Réserver un premier rendez-vous gratuit : [email protected] ➜ Découvrir l’accompagnement de 6 mois : https://www.philonat19.fr/Mon-Programme ➜ Site : www.philonat19.fr ➜ Instagram :   / flavienlange   ➜ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... 00:00 Introduction 01:23 Qu’est-ce qu’un philo-praticien ? 03:32 Les tensions relationnelles 10:24 L'enjeu d'une relation 12:42 Les symptômes critiques 15:26 L’ironie tragique 19:03 3 réalités de la souffrance 21:03 Soulager ≠ Changer 22:36 Changer pour avancer 26:18 Philosopher pour changer 27:52 La méthode PQC (Percevoir, Questionner, Clarifier) 30:25 Alètheia – Le dévoilement de soi 33:05 La philothérapie : l'accompagnement philosophique 35:05 Qui la philothérapie peut-elle aider ? 36:41 Comment savoir si l'on peut m'aider ? 39:34 Comment rester connectés ? 40:05 Comment se déroule l'accompagnement ? 41:30 Les ateliers Pensée Pratique