Выявление и реагирование на токсичных людей и поведение скачать в хорошем качестве

Выявление и реагирование на токсичных людей и поведение

📢ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы получать уведомления о новых видео. 💲 Неограниченные CEU $59 на основе этих видео на allceus.com/Listening-CEU Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @docsnipes   #токсичныелюди #газлайтинг #защитнаяреакция ПРИМЕЧАНИЕ: ВСЕ ВИДЕО предназначены только для образовательных целей и НЕ заменяют медицинскую консультацию или консультации лицензированного специалиста. Реакция на токсичных людей и их поведение с точки зрения #травматизации Откуда берётся #токсичноеповедение?  Токсичное поведение сигнализирует о том, что с вами не всё в порядке, вы не в безопасности, и пытается лишить вас возможности чувствовать себя в безопасности, счастливым и уверенным в себе.  Они перенимаются от:  Опекунов  СМИ (новости, фильмы/телевидение, учебные заведения, социальные сети)  Сверстников (Твиттер, коллеги, друзья)  Токсичное поведение часто связано с ненадежной привязанностью / страхом быть покинутым Токсичное поведение в отношениях  Непоследовательность  Крайности (ходьба на цыпочках)  Пассивно-агрессивное поведение  Отсутствие реакции  Постоянная сосредоточенность на них / Незабота о вашем счастье  Условная любовь  Игнорирование  Негативное внимание  Они должны быть в центре внимания  Манипулирование, чтобы привлечь ваше внимание (флирт с другими; драматические реакции, чувство вины)  Отсутствие позитивного внимания к вам  Оценка отношений  Непризнание  Отсутствие эмпатии  Нежелание брать на себя ответственность  Отсутствие поддержки  Зависть к вашим успехам  Препятствование развитию  Поддержка  Разделение  Навязчивость Более токсичное поведение в отношениях  Нарушение границ (недостаток уважения) Оскорбительное поведение (власть и контроль)  Принуждение, угрозы и запугивание последствиями (провал, аннулирование/исключение из списка, разрыв, судебные иски, троллинг, преследование)  Эмоциональное насилие с целью заставить людей делать то, что вы хотите, вызвать у них чувство вины/неадекватности, получить ощущение власти над ними  Экономическое насилие: контроль доступа к деньгам (денежным довольствиям) или работе посредством подчинения или траты всех денег на себя  Изоляция: контроль над тем, что людям разрешено делать и информацию, которую им разрешено иметь  Газлайтинг: отрицание, обвинение, преуменьшение, чтобы заставить вас усомниться в своей здравомыслии или подорвать доверие людей к вам Как мне сосуществовать?  Повысьте свою осознанность в отношении своих желаний и потребностей, токсичного поведения других людей и того влияния, которое оно на вас оказывает (Безопасность и поддержка)  Осознайте, что, скорее всего, дело в них и их неуверенности (отсутствии чувства безопасности и силы), а не в том, что вы сделали неправильно (ревность, пассивно-агрессивное поведение, крайности (любовь/ненависть), обвинения, контроль)  Изучите, что это поведение сообщает этому человеку/субъекту и как оно могло развиться в качестве реакции выживания  Эмпатия и подтверждение Принятие Дайте людям то, чего они ЖАЖДУТ  Мы все хотим чувствовать себя в безопасности, сильными и любимыми.  Решите, каковы ваши цели и потребности в этих отношениях. Вы собираетесь их игнорировать; Решительно решите эту проблему или прекратите отношения (в Твиттере, на работе, в школе, в семье и т. д.).  Последовательно  Сохраняйте свои границы (я — резина, а ты — клей) открыто или скрытно и учитесь доверять себе.  Осознайте свою роль (даже если вы становитесь объектом переноса (их чувства к другому человеку) или проекции (они предполагают, что вы чувствуете то же, что и они)).  Отвечайте, подтверждая/признавая их страхи, мысли и потребности как реальные для них (уважайте их границы) и (если это безопасно, необходимо и полезно) свои чувства по поводу ситуации и предпочтения.  Проактивно помогайте им чувствовать себя в безопасности, чтобы им не пришлось прибегать к токсичному поведению.  Поощряйте правильное поведение, поощряя его. Другие советы.  Заботьтесь о себе.  Создайте линию экстренной связи.  Сосредоточьтесь на фактах и ​​на том, что вы можете контролировать, а что нет.  Вы можете решить, как решить проблему.  Вы можете принять ситуацию во внимание или игнорировать её.  Вы можете решить прекратить отношения.  Вы можете выбрать жалость и сострадание вместо гнева.  Не кормите троллей (непоощряемое поведение часто гасит). (Гувер)). Дышите.  Избегайте провокационных тем  support@docsnipes.com Видео доктора Дон Элиз Снайпс об интегративных подходах к поведенческому здоровью, включая техники и навыки консультирования для улучшения психического здоровья и снижения заболеваемости. AllCEUs предлагает мультимедийное обучение консультантов и курсы повышения квалификации для консультантов по вопросам психического здоровья (LPC), консультантов по вопросам психического здоровья (LMHC), консультантов по вопросам психического здоровья (LMFT) и консультантов по вопросам психического здоровья (LCSW),...