ON złamał Ci serce? Kolejny związek nie będzie lekarstwem (największe błędy po rozstaniu) скачать в хорошем качестве

ON złamał Ci serce? Kolejny związek nie będzie lekarstwem (największe błędy po rozstaniu)

Jak poradzić sobie po trudnym rozstaniu? Jak uleczyć złamane serce? Co zrobić, aby się pozbierać po stracie ukochanej osoby? Jak sobie poradzić po trudnym rozstaniu? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Co zrobić w sytuacji, kiedy ktoś złamał nam serce i pojawia się pustka? Ta pustka emocjonalna bywa niebezpieczna, bo często mamy pokusę, aby zbyt szybko ją wypełnić. Kolejny związek wydaje się nam lekiem na całe zło. Odrzucenie to bolesna emocja. Kolejny związek ma pomóc nam uleczyć złamane serce. Jednak pośpiech w tych sprawach nie jest dobrym pomysłem. Zbyt szybkie wejście w kolejny związek, nie jest najlepszym rozwiązaniem. Duże emocje mogą pchać nas do podejmowania pochopnych decyzji, których w innych sytuacjach byśmy nie popełnili. Tak bywa też po trudnych rozstaniach. Bywają sytuacje, że ktoś po takim bolesnym rozstaniu zwiąże się z osobą, z którą niewiele ją łączy. Przykładowo wchodzimy w związek z osobą, która jest przeciwieństwem byłego partnera z myślą, że jeżeli tam się nie udało, to teraz w tym związku się uda. Problem w tym, że próba tworzenia relacji z osobą z zupełnie innego świata, to nie najlepszy pomysł (czyli z osobą, która ma zupełnie inne wartości, przekonania, wzorce rodziny). Prawdziwe jest powiedzenie, że czas leczy rany. Nikt jednak nie mówi, ile dokładnie potrzebujesz tego czasu, aby uleczyć złamane serce. To kwestia bardzo indywidualna, jednak najlepsza, a jednocześnie najtrudniejsza do zaakceptowania rada brzmi: nie warto się spieszyć. To jak będziesz godzić się z rozstaniem i leczyć swoje złamane serce, zależy od wielu czynników: czy był to Twój pierwszy poważny związek (nie wyobrażam sobie żyć z kimś innym) jak długo byliście razem (tak wiele o sobie wiemy, tak wiele wspólnie przeszliśmy) jak wiele snuliście planów na przyszłość w jakich konkretnie okolicznościach się rozstaliście (zdrada – trudności w zaufaniu kolejnej osobie) tego, jak traktujesz samo rozstanie (to moja wina, starałam się za słabo) czy obwiniam kogoś za to rozstanie (jego rodzice mnie nie lubili, moi rodzice się wmieszali, to przez tę nową koleżankę z pracy, to przez jego znajomych) Odrzucenie jest jedną z najbardziej bolesnych emocji. Badania pokazują, że odrzucenie aktywuje podobne obszary w naszym mózgu, co dotkliwy ból fizyczny. Złamane serce to zły doradca i dlatego warto uporządkować swoje życie emocjonalne, a także zrobić porządny rachunek sumienia, zanim wejdziemy w kolejny związek. Twój związek zakończył się w bolesny sposób i co Cię to nauczyło? czego dowiedziałaś się o sobie? czego nie chcesz akceptować w kolejnej relacji (przekraczanie granic)? czy potrafisz wybaczyć sobie to rozstanie (wiele osób ma tendencje do ciągłego rozpamiętywania i wpędzania się w poczucie winy) jak to bolesne rozstanie może wpłynąć i utrudnić Ci zbudowanie związku w przyszłości (brak zaufania po zdradzie, niechęć do sztywno przypisanych ról w związku, osoby trzecie) Warto zadać sobie pytanie, czy potrafię iść dalej? A może nadal przeglądam zdjęcia z byłym partnerem? Nadal mam jego rzeczy? Nadal mam nadzieję? Może nadal śledzę jego Facebooka lub Instagrama i wpędzam samą siebie w coraz gorszy nastrój? Może spotykasz się ze znajomymi, ale rozmawiasz tylko na jeden temat? Może rozdrapujesz rany i dlatego nie dajesz im się zagoić? Potrzebujesz czasu, żeby uleczyć swoje złamane serce. Potrzebujesz też czasu, aby poznać siebie na nowo. Po rozstaniu musisz nauczyć się żyć samodzielnie: bez życia w złudnej nadziei, że jednak do siebie wrócicie, że to tylko kwestia czasu beż życia w ciągłym gniewie do siebie i do byłego partnera Czego Ciebie nauczyło bolesne rozstanie?