ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПРАКТИКУ И ТЫ ЗАБУДЕШЬ О БОЛИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ скачать в хорошем качестве

ДЕЛАЙ ЭТУ ПРОСТУЮ ПРАКТИКУ И ТЫ ЗАБУДЕШЬ О БОЛИ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ

Постоянное чувство ответственности — за семью, работу, жизнь — незаметно превращает тело в броню. Мы держим всё под контролем, но перестаём чувствовать себя. Напряжение накапливается в шее, плечах, голове, нарушая кровообращение и работу сосудов, провоцируя головные боли, бессонницу и усталость. В этом видео вы узнаете: – почему хроническое напряжение появляется именно в области шеи и плеч; – как психоэмоциональное напряжение влияет на сосуды и общее состояние; – какие йога-практики и асаны помогают мягко расслабить мышцы, улучшить кровоток и вернуть лёгкость телу; – как через внимание к телу восстановить баланс между «надо» и «могу». Практика подойдёт всем, кто живёт в постоянной нагрузке и хочет вернуть спокойствие, ясность и энергию без медикаментов. Обратная связь и больше практик в телеграм канале https://t.me/+fx-o_fC6qTQ1ZTEy Дайте телу отдых — и оно начнёт поддерживать вас. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о восстановлении здоровья, управлении стрессом и гармонии тела и ума. йога для расслабления шеи, йога для плеч, напряжение шеи и плеч, головные боли стресс, йога для сосудов, йога от усталости, восстановление кровообращения, расслабление тела, йога для женщин, йога против стресса, психосоматика напряжения, йога айенгара, йога для офисных работников, снятие зажимов.