• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment скачать в хорошем качестве

10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10-Minute Standing Glute & Leg Workout for Women Over 40 | No Floor, No Equipment

No floor work, no equipment — just 10 minutes to lift, tone, and strengthen your legs and glutes! 🍑 This quick, low-impact workout is perfect for women over 40 who want to boost metabolism, improve muscle tone, and burn fat — all while being kind to your joints. 💥 Workout Details: • 5 standing moves × 2 rounds • 45 seconds work / 15 seconds rest • No jumping. No mat. All results. Moves: 1️⃣ Standing Glute Kickback (Right) 2️⃣ Standing Glute Kickback (Left) 3️⃣ Side Glute Lift Right 4️⃣ Side Glute Lift Left 5️⃣ Plie Squat Pulse + Squeeze You’ll feel stronger, more sculpted, and energized in just 10 minutes! 💬 Comment 🍑 if you felt the burn! 📩 Download your free Midlife Macros & Muscle Starter Guide → https://stan.store/amyryanfitness/p/m... 💪 Join my 6-Week Midlife Reset (progressive strength + custom macros) → https://forms.gle/59DZUwoxHoEYkeCJ8 ✨ Subscribe for weekly workouts, midlife fitness tips, and hormone-smart nutrition guidance! #standinggluteworkout #legworkoutforwomen #midlifefitness #womenover40workout #homeworkoutforwomen #lowimpactworkout #gluteworkout #amyryanfitness #amyryanstrong #fitover40 #fitover50 #10minuteworkout #nofloorworkout #gluteburn #midlifeworkout #homeworkout #muscleinmidlife #strongwomen #fullbodytone #fitnessforwomen

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5