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Abend Yoga im Bett | dehnen, entspannen und gut einschlafen
1 месяц назад
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Abend Yoga im Bett | dehnen, entspannen und gut einschlafen
Hey meine Süßis, auf Wunsch hin kommt hier endlich eine guten Abend Yoga Sequenz, die ihr im Bett machen könnt. Da ich in meinem Bett nur unübersichtlich filmen kann, bin ich auf meiner Matte. Du kannst diese Übungen also nach deiner Wahl im Bett oder auf der Matte mache l) Diese Übungen sind perfekt darauf abgestimmt, dich am Ende des Tages gut durch zu dehnen, ohne dich zu aktivieren, sodass du wunderbar einschlafen kannst. Gute Nacht und schöne Träume 🌙😘
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