У нас вы можете посмотреть бесплатно Вариации подъема пятки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
www.theproactiveathlete.ca Подъёмы на пятки — отличное упражнение, но иногда мы используем его преимущественно для проработки определённых групп мышц на внешней или внутренней поверхности икр. Дэйв покажет вам несколько отличных вариантов этого упражнения, которые можно попробовать дома без инвентаря.