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Qué son las dietas bajas en carbohidratos, niveles, y para quién está indicado cada nivel.

Ayudo a mujeres de cualquier edad a mejorar su silueta, autoestima y calidad de vida. Tenemos varios niveles de dietas bajas en carbohidratos, y una seguro que te puede beneficiar a ti. En este vídeo te explico los distintos niveles, cómo puedes preparar tus platos en cualquiera de los niveles, con ejemplos, y a quién le recomiendo cada nivel. 🤗 0:00 Introducción. 0:51 Como funcionan las dietas bajas en carbohidratos. 4:27 Dieta bajas en carbohidratos liberales. 5:58 Cómo preparar tus platos bajos en carbohidratos liberarles y ejemplos. 7:00 Quién debería hacer una dieta baja en carbohidratos liberal. 8:02 Dietas bajas en carbohidratos medias. 8:22 Cómo preparar tus platos bajos en carbohidratos medios y ejemplos. 9:38 Quién debería hacer una dieta baja en carbohidratos media. 11:50 Dieta muy baja en carbohidratos o cetogénica. 16:02 Cómo preparar tus platos muy bajos en carbohidratos y ejemplos. 17:07 Quién debería hacer una dieta muy baja en carbohidratos. 18:18 Cuidado: no cometas este error