Скачать с ютуб 식비 절약하는 집밥메뉴10가지 🍄🌿냉장고속 재료로 다양하게 만드는 식단 🍀🥕맛있는 집밥 레시피 🥗🥬 в хорошем качестве

식비 절약하는 집밥메뉴10가지 🍄🌿냉장고속 재료로 다양하게 만드는 식단 🍀🥕맛있는 집밥 레시피 🥗🥬

안녕하세요❤️ 이번주는 냉장고 열심히 파 먹으면서 지낸것 같아요!🙂 한가지 재료로 다양하게 만들어 봤으니 참고해 보세요😋 오늘도 집밥요리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다~! 재미있게 보셨다면 구독 좋아요❤️ 부탁드려요🙏🥰 오늘도 시청해 주셔서 감사해요❤️🫶 ❗️1080p 로 설정하시면 고화질로 시청 가능합니다 :) 💌 [email protected] 📌타임라인 00:00 인트로 00:48 고추장 불고기 양념 01:52 시금치 무침 02:59 들깨 미역국 03:58 상추전 05:02 고추장 불고기 굽기 07:11 어묵탕 + 멸치주먹밥 09:52 깍두기 11:36 배추볶음 12:52 시금치 된장국 14:19 꽁치 감자무 조림 15:31 오이명란 무침 16:36 표고버섯 전 🔸️고추장 불고기🔸️ 📍재료ㅡ돼지 앞다리살600g, 양파,대파 📍양념ㅡ코코넛가루2(올리고당또는설탕),고추가루1,참치액1,간장2, 마늘1, 고추장3, 배주스100ml 📍레시피 포인트ㅡ 전날이나 오전에 미리 재놓아요 고기부터 익히고 야채 넣어요 🔸️들깨미역국🔸️ 📍재료ㅡ표고버섯, 미역 📍양념ㅡ들기름, 국간장, 참치액, 들깨가루,마늘 📍레시피 포인트ㅡ버섯,미역,마늘,들기름,국간장 넣고 볶아요 🔸️상추전🔸️ 📍재료ㅡ상추, 전분가루,부침가루 (2:1비율) 📍양념ㅡ참치액 소량 또는 소금 약간 📍레시피 포인트ㅡ 상추는 숨이 죽기때문에 간은 약하게 합니다 🔸️깍두기🔸️ 📍재료ㅡ무우1개,대파 📍양념ㅡ 새우젓2,멸치액젓3, 고추가루5, 매실액2, 다진마늘1, 찹쌀풀2, 배주스 100ml 📍레시피 포인트ㅡ 굵은소금1, 올리고당1 넣고 40분 이상 절인후 헹구지 않고 물만 버려요 부족한 간은 소금또는 액젓으로 합니다 🔸️배추볶음🔸️ 📍재료ㅡ배추, 청,홍고추, 마늘,대파 📍양념ㅡ굴소스, 참기름,깨 📍레시피 포인트ㅡ 마늘,고추,대파로 먼저 향을 내주고 매콤한 오일에 배추를 코팅시켜요 후추뿌려도 맛있을것 같아요 🔸️시금치 된장국🔸️ 📍재료ㅡ시금치,두부,팽이버섯,대파,멸치육수애호박,양파 📍양념ㅡ된장,토장(1:1비율),마늘1,고추가루1 🔸️꽁치조림🔸️ 📍재료ㅡ캔꽁치400g,감자, 무,대파, 물500ml 📍양념ㅡ고추가루2,국간장1,간장2,참치액1, 알룰로스1, 마늘1, 맛술1 📍레시피 포인트ㅡ 물500ml에 양념 3/2를 넣고 감자,무를 먼저 익혀줘요 🔸️명란오이무침🔸️ 📍재료ㅡ명란두개,오이1개(작으면 1.5개) 📍양념ㅡ 대파,마늘,청홍고추,참기름,깨 📍레시피 포인트ㅡ오이를 절인후 짜줘요 🔸️표고버섯전🔸️ 📍재료ㅡ표고버섯2개, 맛살2줄,대파,홍고추,계란3알 📍양념ㅡ전분가루1.5, 참치액 소량,소금후추 약간씩 #집밥브이로그 #cooking #koreanfood