🤸‍♀️Las 25 Posturas de Yoga que me han hecho MÁS FLEXIBLE Prueba esta rutina 40 min Viridiana Yoga скачать в хорошем качестве

🤸‍♀️Las 25 Posturas de Yoga que me han hecho MÁS FLEXIBLE Prueba esta rutina 40 min Viridiana Yoga

🤸‍♀️ ¡Dile adiós a la rigidez y hola a la flexibilidad! 👋 En esta clase, te comparto mis 25 posturas de yoga favoritas para aumentar la flexibilidad en todo tu cuerpo. ✨ Prepárate para una sesión transformadora de 40 minutos que te dejará sintiéndote como un chicle. 😉 🧘‍♀️ ¿Qué te espera en esta clase? Una secuencia completa con 25 posturas de yoga para mejorar la flexibilidad en piernas, espalda, caderas y hombros. Movimientos fluidos y conscientes que te ayudarán a conectar con tu cuerpo y tu respiración. 🧘‍♀️ Variaciones para adaptar las posturas a tu nivel, desde principiante hasta avanzado. 😊 Consejos para profundizar en cada postura y evitar lesiones. 👍 ¡Una experiencia relajante y revitalizante que te dejará con una sensación de bienestar increíble! 😌 ✨ Beneficios: Aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. 🤸‍♀️ Mejora tu postura y alineación corporal.🧍‍♀️ Alivia la tensión muscular y el estrés. 😌 Previene lesiones. 💪 Promueve la relajación y el bienestar mental. 🧘‍♀️ ¿Qué necesitas? Ropa cómoda. Una esterilla de yoga. Un espacio tranquilo donde puedas practicar. ¡Y muchas ganas de estirar y flexibilizar tu cuerpo! No olvides: Suscribirte al canal para más clases de yoga y flexibilidad. Activar la campanita para no perderte nuevos videos. Darle like al video si te gustó. 👍 Dejar un comentario con tu experiencia. Compartir el video con tus amigos. ¡Prepárate para desbloquear tu flexibilidad y sentirte increíble! ✨ ____________ ¿Te gusta la música que utilizo en mis clases? Obténla con Epidemic Sound epidemicsound.com/referral/s38ggr