У нас вы можете посмотреть бесплатно Как выполнять прижимание к стойке или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренер WFAC Кармен Филлипс показывает, как тренирующиеся с ограничениями в плечевом суставе могут модифицировать жим, перемещая штангу вдоль передней части стойки. Начальная высота, расстояние от стойки и конечное положение регулируются для каждого человека индивидуально, стараясь максимально приблизить движение к жиму.