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Dr Olivier Dubois : Que faire en cas de Burn-out ?

Selon l’Agence Nationale de Santé Publique, le nombre de personnes souffrant de burn-out a augmenté de 80% ces 10 dernières années. Le burn-out est défini selon le Dr Olivier Dubois comme « une conjugaison d’un état anxieux, d’une perte de motivation qui est centrale à un désintérêt pour son travail et d’une perte des affectes ». Si vous souffrez d’un burn-out, il vous est fortement recommandé de ne pas aller plus loin dans vos souffrances. Il est donc nécessaire de vous arrêter et de passer par une phase de repos. La cure thermale est un combiné idéal pour cette phase de repos : coupure avec son environnement, éloignement, milieu médical, balnéothérapie permettant la détente allant jusqu’à une sensation de lâcher prise chez beaucoup de personnes. Pour en savoir plus sur les cures thermales burn-out : https://www.thermes-saujon.fr/cure-th... Pour en savoir plus sur les stages « Déposez votre blouse » : https://www.thermes-saujon.fr/ecole-t...