У нас вы можете посмотреть бесплатно Schultertraining: Seitheben, hintere Deltas, Shrugs - Wer benötigt welche Übungen? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Hallo Sportfreunde, hier kommt der zweite Teil meines Schultertrainings von neulich. Ich zeige eine weitere Variante von Seitheben und erkläre, ob und für wen Shrugs sinnvoll sind. Darüber hinaus stelle ich die Frage, wer von meinen Zuschauern eigentlich im Fitnessstudio oder sogar zuhause trainiert? Hättet ihr auch Interesse an Trainingstipps für Heimtraining-Methoden? Viele Grüße Euer Markus ________________ ♦Anfragen für Privattraining: http://http://www.markus-ruhl.com/privattrai... ♦Markus Rühl Sportkleidung: http://www.ruehl24.de