Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen скачать в хорошем качестве

Meal Prep statt Merci ?! – TikTok Food Trends aus Sicht von Zahnärztinnen

Herzlich Willkommen liebe Flossing Community! Heute dreht sich alles um Food, Meal Prep, die neuesten Food Trends auf Social und wie wir es uns im Alltag leichter machen können, nicht immer nur Schokolade in der Praxis zu snacken. In den Highs und Lows hört ihr von Anni alle News aus Österreich. Denn sie ist, wie ihr wisst, gerade in ihrer wohlverdienten Auszeit und arbeitet nicht als Zahnärztin, sondern als Skilehrerin. Dass das gar nicht so entspannt ist wie gedacht und sich old patterns auch weit entfernt vom Alltag einschleichen können, teilt Anni in ihrem Low mit euch. Und wer hätte gedacht, dass man seinen Ex-Chef auf der Piste trifft? Im Fokus dieser Folge sprechen wir auch über die neuesten Food Trends, die aktuell auf Insta und TikTok viral gehen: Monodiäten mit Sardinen für schöne Haut, Candied Honey, Stacked Water, Blutanalysen und Nahrungsergänzungsmittel. Wir teilen mit euch unsere Lieblings Go-to Frühstücks- und Lunchrezepte, mit denen wir gut gestärkt durch den Behandlungsmarathon kommen. Und uns interessiert natürlich auch, was ihr am liebsten in der Praxis esst – also lasst es uns unbedingt in den Kommentaren wissen. Denn wir kennen alle den Daily Struggle der Süßigkeitenschublade: Es geht einfach so schön schnell im Alltag des ZahnärztInnendaseins. Zeit für eine Pause gibt es eben häufig nicht und dann liegen da immer diese Mercis… Wieso kriegen Zahnärzte eigentlich immer Schokolade geschenkt? Irgendwie ironisch :-D Im Learning der Woche haben wir einen genialen, ultra leicht anzuwendenden Trick für euch, wie ihr ohne schlechtes Bauchgefühl Pasta essen könnt und sogar eurem Darm etwas Gutes tut. Also bleibt bis zum Ende dran! Zum Schluss haben wir noch eine Challenge für euch, die wir gemeinsam starten wollen: Eine Woche (gesunde) Mealprep für den Praxisalltag. Ihr bekommt von uns eine Woche lang täglich Inspo für healthy Meals, die super vorzubereiten sind. Und jetzt seid ihr dran: Zeigt uns in euren Stories oder Beiträgen, was ihr euch für den Praxisalltag zum Essen mitnehmt und verlinkt uns – wir teilen eure Ideen gerne mit der Community! 💚🥗 Links zur Folge https://www.vogue.com/article/i-tried... Empfehlung für ein Omega 3 FS Präparat, das nicht nach Fisch schmeckt und sehr angenehm im Magen ist (not sponsored, persönliche Empfehlung, unbezahlte Werbung) https://www.sunday.de/omega-3-kapseln... (https://www.sunday.de/omega-3-kapseln...)