У нас вы можете посмотреть бесплатно Как НЕ РАСТОЛСТЕТЬ после ПОХУДЕНИЯ? Рабочая схема удержания веса! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Грамотный выход из диеты — это ключ к тому, чтобы сохранить форму, не набрать лишний вес и наконец-то начать питаться свободно, без строгих ограничений и постоянных срывов. В этом видео я расскажу, как правильно выходить из дефицита калорий, как постепенно повышать калорийность, сколько добавлять углеводов и жиров, и как снова есть любимые продукты, не разъедаясь и не откатываясь назад. Мы подробно разберём, что такое обратная диета, как работает метаболическая адаптация, почему после жёстких диет вес возвращается, и как избежать переедания. Вы узнаете, как стабилизировать аппетит, гормоны, уровень энергии, вернуть нормальный обмен веществ и сохранить стройное тело после похудения. Ссылка на весь плейлист "Протокол жиросжигания" - • Протокол Жиросжигания