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🚰 Vous vous réveillez la nuit pour aller aux toilettes ? Ce problème, appelé mictions nocturnes, touche de nombreuses personnes après 50 ans. Dans cette vidéo, un urologue vous révèle le type d’eau à boire pour réduire ces réveils nocturnes et retrouver un sommeil réparateur. 🌙 Découvrez : ✅ Pourquoi certaines eaux soulagent la vessie et favorisent la santé de la prostate ✅ Les erreurs à éviter le soir qui aggravent les envies nocturnes ✅ Les secrets d’hydratation pour améliorer votre confort urinaire naturellement 👉 Regardez jusqu’à la fin : vous apprendrez comment une habitude aussi simple que boire la bonne eau peut changer vos nuits et votre qualité de vie.