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Quer ter uma vida mais feliz? Acesse http://www.novotempo.com/curso e comece agora mesmo! Você sabe identificar os sinais de estresse em alguém próximo? Nesta oficina da Jornada Recomeços 2025, a psiquiatra Melina Gomes explica como reconhecer sintomas de estresse em outras pessoas e oferece estratégias práticas para apoiar com empatia e respeito. Aprenda técnicas de escuta ativa, perguntas que ajudam, atividades que promovem relaxamento e como sugerir ajuda profissional quando necessário, tudo de forma gentil e acolhedora. Descubra como pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na vida de quem está passando por momentos difíceis. #Estresse #SaudeEmocional #MelinaGomes #Psiquiatria #ControleDoEstresse #EscutaAtiva #ApoioEmocional #JornadaRecomeços2025 #SaudeMental #Autocuidado #NTPlay #NovoTempo