Vananemisega kaasnevad muutused (1). скачать в хорошем качестве

Vananemisega kaasnevad muutused (1).

Kuidas tulla toime vananemisega kaasnevate muutustega. Mõne aja eest paluti mul ühele Põhja-Eesti pensionäride grupile rääkida sellest kuidas tulla toime vananemisega kaasnevate muutustega. Kuna olen ise saamas 75. aastaseks ja oma pastoraalse töö ja isiklike kogemuste kaudu palju selle teemaga praktiliselt kokku puutunud otsustasin vastata jaatavalt. Emeriitpastorina võtsin selle mõtiskluse motoks 3 Ms19:32 salmi: "Hallpea ees tõuse üles ja vanale anna au! Karda oma Jumalat!" Siin siis mõned mõtted vananemisest: Kõigepealt räägin vananemisega seotud muutustest kolmest aspektist lähtudes: 1. Füüsilised muutused - tervise häired, mis koputavad uksele, et tuppa astuda. 2. Emotsionaalsed muutused - uue olukorraga leppimine ja identiteedi muutumine. 3. Sotsiaalsed muutused - pensionile jäämine, suhtlusringkonna kitsenemine. Räägin nüüd vanaduses elu uksele koputavatest füüsilistest muutustest, mis tulid, et jääda või vähemalt oma jäljed maha jätta. Sa võid mõelda millises järjekorras need koputused sinu ellu on tulnud. ... Mul on hästi läinud. Võin Jumalale ja arstidele tänulik olla. Aga valmis peab vananemise teel olema igasugusteks üllatusteks. Vahel valutab selg, vahel põlved, vahel hing. 2. Räägime ka emotsionaalsetest muutustest. Öeldakse, et keha vananeb aga hing jääb ikka nooreks. Peab ütlema, et need muutused sõltuvad paljuski meie iseloomust, elukogemustest ja ümbritsevast keskkonnast. 3. Sotsiaalsed muutused. Peab kohe ütlema, et tervislikud, emotsionaalsed muutused on omavahel vägagi seotud. • Meie sotsiaalne aktiivsus võib järsult väheneda. Põhjuseks on mõni äkiline haigus, elukoha muutus (laste juurde elama asumine) ja muidugi pensionile jäämine. Head sõbrad, vananemine on elu loomulik osa. See puudutab meie tervist, meie emotsioone ja suhteid kaasinimestega. Kuid on hea, kui me just nüüd ei unusta oma Loojat, kes kinkis meile isa ja ema, elu ja lähedased. Sellepärast palvetagem koos muistse laulikuga: Ps 71:18 "Ära siis jäta mind maha, Jumal, kui ma lähen vanaks ja halliks, kuni ma kuulutan sinu käsivart praegusele põlvele ja su vägevust kõigile järeltulijaile!" Järgmine kord räägime vananemisega seotud praktilistest toimetuleku strateegiatest. #vanadus #tervis #emotsioonid #sotsiaalsus #Looja @JoosepTammo