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Entrenamiento de la Atención en Artes Marciales: Disposición perceptiva frente a disposición motora

En los experimentos sobre tiempo de reacción, los investigadores percibieron la existencia de una disposición o preparación previa hacia el estímulo que tenían que detectar y la respuesta refleja solicitada. Posteriormente, comenzó a distinguirse entre la disposición preparatoria perceptiva, y la disposición preparatoria motora. En la disposición perceptiva el enfoque de la atención se dirige al estímulo, lo que supone una apercepción que es como se denomina a la percepción consciente que requiere de máxima atención y, por tanto, un acto intencional de la voluntad, lo que da como resultado respuestas más lentas. Sin embargo, la disposición motora focaliza la atención en la respuesta, lo que favorece una respuesta refleja más rápida. Por tanto, en artes marciales y deportes de combate, cuando podamos adoptar la disposición motora obtendremos reacciones más rápidas. Sin embargo, muchos de nuestros entrenamientos favorecen la disposición perceptiva, algo que resta eficacia. Veamos algunos ejemplos. Para apreciar la diferencia de respuesta según el tipo de disposición, vamos a ver un ejercicio que algunas escuelas suelen utilizar para explicar la escasa eficacia de las defensas o paradas tradicionales en artes marciales, debido al tiempo de reacción. La respuesta de entrenamiento mejora con respecto a la disposición perceptiva. Y no se trata de un efecto por la habituación al ejercicio, ya que en la anterior disposición el resultado es el mismo, aunque se repita varias veces. ¿Qué ocurre en muchas ocasiones en nuestro entrenamiento o enseñanza? Pues que favorecemos el hábito de la disposición perceptiva. El alumno cuando empieza pone todo su empeño en ser capaz de detectar las sensaciones del movimiento del profesor o compañero. Y recibe un "feed back" positivo al mejorar esta capacidad, lo que aumenta su motivación en la disposición perceptiva. El objetivo se desvirtúa, creyendo que lo importante es la capacidad de detección de estímulos, cuando en realidad, lo que debemos buscar es mejorar la capacidad de emitir respuestas adecuadas. Artículo completo en https://entrenamientoyartesmarciales.com Síguenos en:   / entrenamientoyartesmarciales     / entrenamientoyartesmarciales