Реабилитация и упражнения при разрыве вращательной манжеты плеча (боль в плече, тендинит, импиндж... скачать в хорошем качестве

Реабилитация и упражнения при разрыве вращательной манжеты плеча (боль в плече, тендинит, импиндж...

💪 Ознакомьтесь с нашей программой повышения устойчивости плеча здесь: https://e3rehab.com/programs/resilien... Болит ли у вас плечо, когда вы спите на боку, тянетесь к нему, держите его над головой или за спиной? В этом видео я расскажу вам, как справиться с этой проблемой. 🧠 Членство: https://e3rehab.com/premium/ 📈 Наставничество: https://e3rehab.com/mentoring/ 🏆 Коучинг и консультации: https://e3rehab.com/coaching/ 💪 Программы реабилитации и повышения эффективности: https://e3rehab.com/programs/ 📝 Руководства по ресурсам: https://e3rehab.com/resource-guides 🎧 Подкаст:    / @e3rehabpodcast   🏋️ Оборудование: https://e3rehab.com/affiliates/ 📩 Рассылка: https://e3rehab.ck.page/19eae53ac1 Подписывайтесь на нас: YouTube:    / e3rehab   Instagram:   / e3rehab   X:   / e3rehab   LinkedIn:   / e3rehab   Facebook:   / e3rehab   TikTok:   / e3rehab   0:00 Вступление 0:10 Анатомия и функции вращательной манжеты плеча 0:51 Импинджмент, тендинит и разрыв вращательной манжеты плеча (о боже!) 3:07 Понимание и мониторинг боли 4:38 Упражнения для плеча 11:58: Всё просто ---- Отказ от ответственности: Представленная информация не является медицинской консультацией и не заменяет её, а предназначена исключительно для развлечения. Если вы испытываете боль, обратитесь к соответствующему врачу.