35 MIN DI PILATES DA FARE IN VACANZA || Full body workout скачать в хорошем качестве

35 MIN DI PILATES DA FARE IN VACANZA || Full body workout

Questa lezione di Pilates è stata pensata come un allenamento da fare in vacanza (o comunque d'estate) quando si ha a disposizione soltanto un tappetino. L'allenamento è un full body quindi l'obiettivo sarà quello di migliorare il tono e la forza dei muscoli di tutto il corpo, lavorando come sempre anche sull'allungamento e sulla mobilità articolare. #pilatesinvacanza #summerpilates #fullbodypilates #totalbodypilates #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatesperprincipianti Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: [email protected] Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.