DIGA ADEUS À PREGUIÇA COM ESTA ROTINA DE GINÁSTICA INFANTIL SUPER DIVERTIDA скачать в хорошем качестве

DIGA ADEUS À PREGUIÇA COM ESTA ROTINA DE GINÁSTICA INFANTIL SUPER DIVERTIDA

Com este treino, seu filho irá ficar mais disposto e abandonará o sedentarismo! A falta de exercícios provoca a preguiça em muitas pessoas, principalmente nas crianças, mas através deste treino que irei ensinar hoje, seu filho ou sua filha irá aumentar o vigor, além disso, também regulará o sono. Todos esses movimentos são simples, então seu pequeno pode realizar em sua própria casa diariamente; poderá fazer, deste treino, uma excelente rotina, um estilo de vida, pois a musculação pode mudar nossa forma de viver; Incentive seu filho a praticar exercícios físico todos os dias! 💪 Gostou do vídeo? Então siga meu canal aqui no YouTube. TIMECODES: 00:00 Círculo De Braços 00:21 Descanso 00:39 Salto Para Frente 01:09 Descanso 01:27 Bater Palmas 01:43 Descanso 02:01 Burpees 02:40 Descanso 02:58 Polichinelos 03:14 Descanso 03:32 Amarelinha 03:48 Descanso 04:06 Socos 04:24 Descanso 04:42 Homem Correndo 04:57 Descanso 05:24 Caminhada Com As Mãos 06:36 Descanso 06:54 Nado De Costas 07:15 Descanso 07:33 Pernas De Tesoura 07:47 Descanso 08:05 Levantar As Pernas 08:21 Descanso 08:47 Caminhada Com As Mãos 09:59 Descanso 10:17 Nado De Costas 10:38 Descanso 10:56 Pernas De Tesoura 11:11 Descanso 11:29 Levantar As Pernas