이승연 김창옥 기억상실증과 치매 | 뇌세포를 누렇게 산화시키는 '살 낀 밥상'의 실체 скачать в хорошем качестве

이승연 김창옥 기억상실증과 치매 | 뇌세포를 누렇게 산화시키는 '살 낀 밥상'의 실체

냉장고 문을 열고 내가 왜 열었는지 기억이 안 나시나요? 당신의 뇌가 보내는 마지막 구조 신호입니다. 주방의 이것과 명절의 달콤한 음식들이 어떻게 우리 뇌세포를 파괴하고 있는지, 그리고 단 3일 만에 이를 되살리는 궁극적 제거 식단의 비밀을 공개합니다. 이번 영상을 통해 잃어버린 기억력과 평온한 멘탈을 되찾으세요. 뇌 염증 제거 3일 긴급 식단 가이드 https://litt.ly/appliedman/sale/3hyxPgv 참고서적 카니보어 코드 https://Athog.me/t8f3a9oonn 발달장애 자연치료 식이요법 갭스(GAPS) http://Athog.me/t8f7rhzxoj 만성질환 자연치료 식이요법 갭스(GAPS diet) https://Athog.me/t8f3a9ogx1 식단혁명 https://Athog.me/t8f3jb7z5j 그레인 브레인 http://Athog.me/t8f7rhz5eb 현관문 앞에서 손가락 끝이 갈 길을 잃고 멈춰 섭니다. 매일같이 누르던 네 자리 숫자가 마치 누군가 지우개로 지워버린 듯, 하얀 신기루가 되어 흩어집니다. 50대도 되지 않은 이승연 씨와 김창옥 씨가 고백한 이 서늘한 '기억의 공백'은 단순한 건망증이 아닙니다. 이것은 당신의 뇌가 생존이라는 벼랑 끝에서, 나를 지키기 위해 기억이라는 가장 고귀한 조각을 스스로 도려내며 내뱉는 눈물겨운 비명입니다. 민족의 대명절, 설날이 코앞입니다. 오랜만에 마주할 가족들과의 풍성한 만찬이 기다리고 있습니다. 하지만 냉정하게 꿰뚫어 보십시오. 당신이 이번 명절에 무심코 입에 넣을 그 노릇노릇한 전과 달콤한 식혜, 탐스러운 과일들은 풍요의 상징이 아니라, 당신의 뇌세포를 누렇게 산화시키고 기억의 섬을 수장시키는 '살(煞) 낀 밥상'일지도 모릅니다. 오늘 이 경고를 외면한다면, 이번 연휴가 끝난 뒤 당신의 영혼은 10년은 더 낡아버린 채 돌아올 수 없는 망각의 강을 건너게 될 것입니다. 지금 한국인의 뇌는 사상 초유의 기아 상태에 빠져 영혼이 허기져 있습니다. 우리 뇌의 60%는 지방입니다. 뇌는 기름을 먹고 살며, 기름으로 생각하고, 기름으로 지혜의 계보를 보존합니다. 하지만 우리는 지난 수십 년간 '지방은 독'이라는 세뇌에 속아, 뇌의 주재료인 동물성 지방과 콜레스테롤을 천대하며 굶겨왔습니다. 그 텅 빈 자리를 대신 채운 비극은 식물성 종자유라는 독극물입니다. 명절 내내 온 집안에 진동하는 그 식용유 냄새 속에 전을 부쳐 입에 넣는 순간, 당신의 뇌는 질식하기 시작합니다. 세포의 발전소인 미토콘드리아가 숨이 막혀 비명을 지르면, 우리 몸은 살기 위해 가장 먼저 '기억'이라는 사치스러운 기능을 삭제합니다. 현관 번호를 잊고 소중한 이의 얼굴을 깜빡하는 건, 뇌가 죽기 직전 마지막으로 내던지는 단명(短命)의 신호입니다. 명절마다 반복되는 날 선 갈등, 사소한 참견에도 피가 거꾸로 솟는 분노, 그리고 지독한 명절 증후군. 우리는 이것을 성격 차이나 인습적인 고부 갈등이라 치부해 왔습니다. 하지만 그 추악한 싸움의 진짜 범인은 당신의 인격이 아니라, 바로 당신의 밥상 위에 놓인 '음식의 저주'입니다. 독한 식용유에 튀겨낸 밀가루 덩어리와 혈당을 미친 듯이 폭발시키는 떡국. 이 독소들이 장내로 쏟아져 들어오는 순간, 당신의 뇌는 '인슐린 저항성'이라는 지옥의 늪에 빠져 에너지가 완전히 차단됩니다. 뇌에 연료가 끊기면 인간은 짐승처럼 예민해집니다. 이성적인 판단의 등불인 전두엽이 꺼지고, 분노를 조절하는 스위치가 내려갑니다. 가족의 참견이 송곳처럼 가슴을 찌르는 건, 당신의 뇌가 식용유와 설탕에 절여져 염증으로 불타고 있다는 명백한 증거입니다. 화목해야 할 명절이 잔혹한 전쟁터가 되는 것은, 온 가족이 뇌의 염증이라는 감옥에 갇혀 서로를 공격하고 있기 때문입니다. 정신력과 기억의 둑은 한 번 무너지기 시작하면 그 속도를 멈출 수 없습니다. 이번 설 연휴를 당신과 당신 가문의 명(命)을 살릴 마지막 '천재일우(千載一遇)의 골든타임'으로 삼으셔야 합니다. 방법은 당신의 생존 본능을 깨우는 것만큼이나 단순하고 명확합니다. 첫째, 명절 밥상의 주인공을 '고기'로 바꾸십시오. 밀가루 반죽을 뒤집어쓴 전은 과감히 걷어내고, 갈비찜과 수육 같은 양질의 동물성 단백질과 지방에 집중하세요. 뇌를 다시 조립하고 시냅스를 수리하는 유일한 재료는 풀떼기가 아니라 고기 지방입니다. 그것이 우리 조상들이 거친 광야를 누비며 얻었던 진짜 생명력입니다. 둘째, 주방의 독극물을 당장 내다 버리십시오. 식물성 식용유 대신 버터나 돼지기름인 라드를 선택하세요. 이것은 인류가 수만 년간 먹어온 가장 깨끗하고 강력한 고성능 연료입니다. 동물성 지방이 혈관을 타고 뇌로 들어갈 때, 비로소 안개 낀 것 같던 머리가 맑아지고 잃어버렸던 기억의 섬들이 다시 빛을 내기 시작할 것입니다. 셋째, 뇌의 주연료를 '케톤'으로 전환하십시오. 탄수화물을 줄이고 좋은 지방을 채우면 당신의 몸은 케톤이라는 기적의 에너지를 생산합니다. 굶주려 죽어가던 뇌세포들이 이 성스러운 케톤을 만나는 순간, 당신은 생전 처음 느껴보는 평온함과 명석함을 경험하게 될 것입니다. 이번 설날, 뇌를 녹이는 독이 든 만찬을 즐기며 가족과 진흙탕 싸움을 반복하고 치매의 그늘 아래 머무시겠습니까? 아니면 뇌를 살리고 진정한 가정의 평화를 찾는 치유의 시간으로 만드시겠습니까? 당신의 젓가락 끝에 당신의 10년 뒤 기억력과 소중한 자식 들의 미래가 달려 있습니다. 지금 이 영상에서 떠오르는 소중한 사람들이 있을 겁니다. "우리가 싸우는 건 마음의 문제가 아니라 뇌의 염증 때문이었다"는 이 깨달음이, 누군가의 부서진 기억을 붙잡는 마지막 동아줄이 될 것입니다. 이번 설날, 부디 당신의 뇌가 깨어나는 진짜 새해 복을 누리시길 바랍니다.