Come diventare la persona che hai sempre voluto essere | Filippo Ongaro скачать в хорошем качестве

Come diventare la persona che hai sempre voluto essere | Filippo Ongaro

Fatti accompagnare nel complesso percorso di cambiamento, scopri il video CORSO "Avvia il Cambiamento" 👉🏼 https://hubs.ly/H0M3d9G0 Sei come ti volevi? Avresti voluto essere diverso? Gli strumenti di base per poter cambiare e intervenire su chi siamo ci sono. Non rassegnarti, non vivere a metà, impara oggi a diventare la persona che hai sempre voluto essere! Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Buongiorno , ho incontrato tantissime persone che non sono felici di come sono ma invece di sviluppare un percorso che permetta loro di passare da quello che sono oggi a quello che vorrebbero essere, tendono a rassegnarsi. Dalla rassegnazione difficilmente nasce quel senso di soddisfazione che coincide con una vita straordinaria. Con il tempo ovviamente questa sensazione di inadeguatezza, di qualcosa che manca, rischia di trasformarsi in qualcosa di più negativo, come la frustrazione, la rabbia, ma anche dei veri e propri comportamenti che sembrano degli auto-sabotaggi come il mangiare male, il diventare completamente sedentario, il fumare, il bere, etc. La rassegnazione è sapere che avresti voluto essere lì, sapere che avresti voluto essere diverso e in qualche modo decidere che non hai gli strumenti per arrivare ad esserci.  Ti do una notizia: TUTTE LE PERSONE hanno gli strumenti di base per poter cambiare, bisogna solo conoscerli. Oggi sappiamo in maniera molto chiara sul piano scientifico che il cervello è plastico, si parla di neuroplasticità. Il cervello funziona come un muscolo: se lo alleni in un determinato modo, si rafforza; se non lo alleni, si indebolisce.  È importante capirlo questo perché proprio lì sta la possibilità di intervenire su chi siamo.  Sembrano quelle frasi così un po' scontate da classico approccio motivazionale, ma in realtà non è così.  Oggi sappiamo da tanta ricerca nell'ambito della psicologia positiva e delle neuroscienze che il cambiamento è possibile e che esistono delle metodologie per poter cambiare che sono anche piuttosto chiare e codificate.  Ci sono tre punti però che sono essenziali per qualsiasi tentativo di cambiamento, soprattutto se la domanda è come diventare chi avresti voluto essere.  Chi sei?  Le persone si conoscono troppo poco. Hanno una sensazione che c'è qualcosa che non va, hanno una sensazione che non sono pienamente riuscite ad essere chi volevano essere, ma non sanno bene chi sono. Sei capace in 3-4 frasi di descrivere chi sei? Sei capace di disegnarti? Chi vuoi essere?  Sei in grado di descriverti in 2-3 frasi chi vorresti essere? Dove sta la differenza tra l'oggi e il domani? Cerca di identificarla in maniera precisa. Se questo cambiamento dovesse essere veramente fisico, estetico, prova a disegnarlo. Come ci arrivi? Quali sono le competenze di cui devi dotarti per fare questo percorso di cambiamento?  Nulla succede per caso, è ovvio che se starai anni a dire “vorrei essere diverso”, ma non fai nulla per essere diverso, niente cambierà.  La neuroplasticità si materializza attraverso l'acquisizione di nuove competenze e la trasformazione di queste competenze in nuove abitudini.  Ora è chiaro che cambiare è difficile, nessuno dice il contrario, anzi come dice il mio amico Robin Sharma: il cambiamento all'inizio è terribilmente difficile, a metà è terribilmente caotico e alla fine è meraviglioso. Il mio interesse è aiutarti in questo percorso di cambiamento con le migliori tecniche scientifiche. #sogni #successo #crescitapersona