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70세는 끝이 아닙니다 / 인생이 가장 좋아지는 나이의 비밀 1 день назад

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70세는 끝이 아닙니다 / 인생이 가장 좋아지는 나이의 비밀

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70세는 끝이 아닙니다 / 인생이 가장 좋아지는 나이의 비밀

70대는 인생의 끝이 아니라, 완전히 새로운 선택의 시작입니다. 일본 최고의 노인정신의학 전문의 와다 히데키가 말하는 ‘행복한 고령자’의 조건을 정리했습니다. ✔ 남성 73세, 여성 75세가 노화의 갈림길인 이유 ✔ 은퇴가 노화를 부르는 진짜 이유 ✔ 다이어트보다 중요한 노년의 식사 원칙 ✔ 늙지 않는 70대의 습관과 태도 지금의 선택이 앞으로의 10년, 20년을 바꿉니다. 끝까지 보시고, 여러분의 삶에 적용해 보시기 바랍니다. 도서 안내 70대에 행복한 고령자 / 와다 히데키 지음 / 지상사(청홍) 출판 #70대행복 #행복한고령자 #노후인생 #노년의지혜 #와다히데키 #70대건강 #노후행복 #인생후반전 #은퇴후삶 #노화관리

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