У нас вы можете посмотреть бесплатно แค่เดินก็สุขภาพดีได้ l 9 ต.ค. 67 FULL l BTimes Young@Heart Show или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ไขข้อสงสัยว่าสุขภาพดีได้ แค่เดินจริงหรือ?? ถ้าจริงควรเดินแบบไหน อย่างไร?? หาคำตอบไปพร้อมกันกับนายแพทย์ วรวิทย์ อึ๊งบำรุงพันธุ์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางเวชศาสตร์การกีฬา สถาบันกระดูกและข้อ โรงพยาบาลพญาไท พหลโยธิน . ทั้งหมดนี้จะเป็นอย่างไรติดตามได้ที่นี่ BTimes: https://bit.ly/400e3LE . ออกอากาศ วันพุธที่ 9 ตุลาคม 2567 เวลา 23.30-00.00 น. ดูทีวีกด 33 ดูมือถือกด 3Plus สัมภาษณ์ นายแพทย์วรวิทย์ อึ๊งบำรุงพันธุ์ - ศัลยแพทย์กระดูกและข้อเฉพาะทางเวชศาสตร์การกีฬา สถาบันกระดูกและข้อ โรงพยาบาลพญาไท พหลโยธิน . 00:27 แค่เดินก็แข็งแรงได้ จริงไหม? 01:35 ควรเดินแบบไหนถึงจะดีต่อร่างกาย 02:00 ต้องเดินวันละ 10,000 ก้าวถึงจะโอเคจริงหรือ? 03:55 การเดินทางเรียบ VS การเดินทางชัน แบบไหนเผาผลาญได้ดีกว่า? 04:22 จำเป็นต้องวอร์มร่างกายก่อนเดินออกกำลังกายหรือไม่? 06:02 การเดินที่เหมาะสมของแต่ละวัย . #BTimes #YoungatHeartShow #การเดิน #ออกกำลังกาย #โรงพยาบาลพญาไท #เดินเร็ว #สุขภาพดี #สุขภาพ #ดูก่อนฟื้นก่อนรวยก่อน #Ch3thailand