Смачні ліки від застуди! Привіт ГЕРПЕС! скачать в хорошем качестве

Смачні ліки від застуди! Привіт ГЕРПЕС!

Народні методи від застуди включають рясне тепле пиття (чай з імбиром, лимоном, ромашкою, шипшиною, морси), полоскання горла солоною водою, промивання носа сольовими розчинами, відпочинок, зволоження повітря та вживання часнику і цибулі, але слід бути обережними з гірчичниками та інгаляціями, звертаючись до лікаря при ускладненнях. Питво та харчування Теплі напої: Чай з лимоном і медом (мед – алерген, не давати дітям до року). Трав'яні чаї: Відвари ромашки, липи, чебрецю, материнки, шавлії. Морси та відвари: Шипшини, журавлини. Часник та цибуля: Додавати в їжу, робити часникові краплі (з горілкою) або чаї (з медом/цибулею). Курячий бульйон: Джерело корисних речовин. Симптоматичне лікування Полоскання горла: Розчин солі (½ ч.л. на склянку теплої води) для зменшення запалення. Промивання носа: Сольовим розчином (1 ч.л. солі на 1 л кип'яченої води) або морською водою (можна приготувати самостійно). Зволоження повітря: Використовуйте зволожувач повітря (ідеально 40-60%). Парові інгаляції: Можуть допомогти, але слід бути обережним. Гірчиця: Гірчиця в шкарпетках може викликати алергію та бронхоспазм, не рекомендовано лікарями. Загальні рекомендації Відпочинок: Повноцінний сон прискорює одужання. Свіже повітря: Регулярно провітрюйте приміщення. Уникайте: Кави, алкоголю, газованих напоїв. Консультація лікаря: При будь-яких ускладненнях звертайтесь до лікаря. #народні_ліки_відпростуди