У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 أخطاء شائعة تضيع نتائج تمرينك بالكامل! ❌💪 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#أخطاء_التمرين #نتائج_التمرين #كمال_الأجسام #محمد_المرزوق تتمرّن لكن ما في نتائج؟ في هذا الفيديو، سأشارككم 3 أخطاء شائعة تقلل من نتائج التمرين في الجيم. هذه الأخطاء منتشرة بين المتدربين من جميع المستويات. سأشرح لكم هذه الأخطاء بالتفصيل، وكيفية تجنبها لتحقيق أقصى استفادة من وقتكم وجهدكم في التمرين ✅ انضم إلى برنامج التغذية والتمارين المصمم خصيصًا لهدفك: خطة شخصية، متابعة مباشرة، ودعم مستمر 🔗 https://bit.ly/Factive 💪 للاستشارات الحضورية في الكويت، تواصل مع مركز رجيمي: تقييم شامل، خطة علاجية مخصصة، وفريق مختص 🔗 https://bit.ly/regmy محتوى الحلقة: 1:25 - كمية التمرين أم جودة التمرين؟ 3:15 - الخطأ الأول 7:30 - هل تصل للفشل العضلي من أول جولة؟ 19:00 - الخطأ الثاني 26:05 - الخطأ الثالث 26:55 - وظيفة العضلات 🔔 لا تنس الاشتراك وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك كل جديد من سلسلة الهرمونات ودروس التمرين والتغذية! 🎙️ تابعوا بودكاست "جسمك" الرياضي كل أحد، لتحصلوا على خلاصة أهم المواضيع الرياضية والصحية كل أسبوع: ➡️ قناة البودكاست على يوتيوب: https://bit.ly/Jismik_YT 📸 انستجرام البودكاست: / jismik_podcast 📲 تابعوني على جميع منصات التواصل الاجتماعي للمزيد من النصائح اليومية: ⏩⏩ انستجرام 🔗 / m_almarzouq7 ⏩⏩ سناب شات 🔗 / malmarzouq7 ⏩⏩ تيك توك 🔗 / malmarzouq7 ⏩⏩ تويتر 🔗 https://x.com/malmarzouq7 ⏩⏩ فيسبوك 🔗 https://www.facebook.com/profile.php?... #نصائح_رياضية #تمارين_القوة #نمو_عضلي #الفشل_العضلي