Витамин D... Нам всем нужно это знать 🧐 скачать в хорошем качестве

Витамин D... Нам всем нужно это знать 🧐

Витамин D: сколько вам действительно нужно? ☀️💊 (И можно ли переборщить?) Получаете ли вы достаточно витамина D? Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует 400 МЕ в день, но достаточно ли этого для оптимального здоровья? В этом видео я расскажу: ✅ О реальной пользе витамина D (не только для костей!) ✅ Оптимальной дозировке для вас, особенно зимой ❄️ ✅ Можно ли переборщить? Признаки токсичности витамина D ☠️ ✅ Почему 10 000 МЕ от солнечного света — это нормально, но добавки могут быть опасны! И прежде чем вы уйдете, есть еще один витамин, о котором вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит узнать — витамин, который стал всеобщей страстью благодаря ученому, лауреату Нобелевской премии. Смотрите здесь 👉    • Did Vitamin C’s Mastermind Go Too Far? 🍊   🔍 ТЕГИ: #ВитаминD #СоветыдляЗдоровья #Добавки #СолнечныйСвет #ДефицитВитаминаD #Питание #Здоровье #GPExplains Надеюсь, вам будет полезно. Я ценю время, которое вы уделяете просмотру. Не стесняйтесь подписываться, ставить лайки и оставлять комментарии, если материал оказался вам полезен. Тайм-коды, ресурсы и отказ от ответственности указаны ниже! Ещё раз спасибо! ССЫЛКИ / РЕСУРСЫ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://academic.oup.com/jcem/article... https://journals.plos.org/plosone/art... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ТАЙМ-КОДЫ 00:00 — Вступление 01:35 — Зачем нам это нужно... 03:15 — Вам достаточно? 04:25 - Как пополнить баланс 06:27 - Информация о добавках ................................................................. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Весь контент в этом видео предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте или в видео. Мы прилагаем все разумные усилия для обновления информации на канале Med Man на YouTube. Тем не менее, мы не делаем никаких заявлений и не даем никаких гарантий, явных или подразумеваемых, относительно точности, полноты или актуальности контента.