У нас вы можете посмотреть бесплатно Never Start A Match Without This! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Are you skipping your warm-up? BIG mistake ❌ Whether you're a beginner or a pro, this 10-minute badminton warm-up will fire up your body, sharpen your reflexes, and prevent injuries on court. 🏸 Designed by Birdie, this routine includes: ✅ Mobility ✅ Movement Preparation ✅ Fast feet and Injury Prevention Start every session the right way—because a great game begins before the first rally. 👉 Follow along and feel the difference in your movement and shot control! 💥 Don’t forget to like, comment, and subscribe for more badminton coaching, tips, and drills from Birdie. Time Stamps: 1. Mobility: 00:00 - 3:28 2. Movement Prep: 3:28 - 5:51 3. Fast Feet and Injury Prevention: 5:51 - 8:47 #badminton